Сигурно сте чували приказката “една ябълка на ден държи доктора далеч от мен”. Макар консумацията на ябълки да не е дост..

В днешния забързан свят стресът се превърна в нежелан, но неизменен спътник в живота ни. От изискванията на работата и н..

Кверцетинът, естествено растително съединение, принадлежащо към семейството на флавоноидите, привлича все по-голямо вним..

Метионинът е незаменима аминокиселина, жизненоважна за човешкото здраве. Вашето тяло не може да произвежда незаменими ам..

Добре дошли в света на естественото здраве, където науката и природата се събират, за да отключат потенциала на нашите т..

L-аргининът е естествено срещаща се аминокиселина, която се намира в някои храни. Тя също така играе роля в немалко теле..

Витамин B1, известен също като тиамин, е водоразтворим витамин, който играе ключова роля в редица функции на организма. ..

Цинкът е основен минерал, който играе ключова роля в поддържането на здравето на човека. Докато веществото е познато с п..

При смяната на сезоните много от нас се борят с неприятните и мъчителни симптоми на алергиите. Според Световната организ..

Грижата за кожата е от съществено значение за поддържането на здрав и сияен тен. Независимо дали сте съвсем начинаещи в ..

През горещите месеци тялото се деминерализира и загубите на калций са повече от обикновено. Калцият е основен минерал, к..

Витамин С, познат в медицината още като Аскорбинова киселина, е един от най-познатите антиоксиданти, доказал се с полезн..

Хормоналното акне е често срещано кожно заболяване, което засяга хора от всички възрасти, но е най-разпространено през ю..

Ензимите са част от белтъците в нашия организъм, които са изключително важни за цялостното ни благосъстояние. Те контрол..

В ежедневието си сме изложени на безброй невидими с просто око заплахи за здравето си в лицето на бактерии и микроби, ко..

За някои хора киноата, спанакът и фъстъченото масло са най-здравословната храна. За други обаче, те може да са напълно н..

Магнезият е минерал, който е от съществено значение за оптималното здраве и благосъстояние на всеки човек. За съжаление,..

Гама-аминомаслената киселина или GABA е невротрансмитер, който играе ключова роля в регулирането на различни телесни фун..

Съществуват редица методи за отслабване и различни видове диети, които да ни помогнат да постигнем желаното тегло. Нутри..

Босвелия, позната още като индийски тамян, е вид смола, която още от древни времена се използва като билково лекарство в..

“Рибено масло” и “Oмега-3” са термини, които често се използват взаимозаменяемо, особено по отношение на препоръките за ..

Живеем в забързан свят, в който вероятно непрекъснато се чувствате заобиколени от потока неспирна информация, идваща от ..

С настъпването на летния сезон е важно освен да влезете във форма за плажа, да обърнете внимание и на здравето на имунна..

Вероятно и Вие, подобно на всички хора, непрекъснато се стремите да бъдете в най-добрата си възможна форма, а с настъпва..

Обмяната на вещества в организма е сложен биохимичен процес, който захранва цялото ни тяло и поддържа неговите основни ф..

По отношение на здравето на кожата и поддържане на нейната красота, съществуват хиляди козметични продукти с изключителн..

Лятото вече е тук и ако още не сте влезли във форма, ви остават едва няколко седмици преди плажовете да ви посрещнат за ..

Чували ли сте за хипотиреоидизъм? Може да ви звучи като някакво сложно понятие от ерата на динозаврите, или пък да ви на..

Едва ли има човек, който никога да не е страдал от стомашен дискомфорт. Подуване, газове, запек, или пък диария - всички..

Всеки е чувал, че мъжете са от Марс, а жените от Венера. Това е метафоричен начин да опишем разликите между двата пола, ..

Цинкът е ключов минерал, който се изисква от нашите тела за оптимално здраве и баланс на много телесни функции. Въпреки ..

Проблемите по опорно-двигателния апарат могат изцяло да влошат качеството ни на живот. Истинско мъчение е да изпитваме б..