Зимата е сезонът, когато не само тялото ни, но и ставите, се нуждаят от повече грижа и подкрепа. По-ниските температури ..

След празничния сезон, изпълнен с обилни трапези и кулинарни изкушения, усещането за тежест и дискомфорт в стомаха често..

Световният ден на сърцето се отбелязва на 29 септември всяка година, за да се повиши осведомеността относно сърдечно-съд..

Лятото вече е тук и ако още не сте влезли във форма, ви остават едва няколко седмици преди плажовете да ви посрещнат за ..

Много често се фокусираме върху качествената храна, добрата хидратация и оптималното физическо движение. Търсейки баланс..

Ще започнем с един любопитен научен факт: витамин B12 има най-голямата и най-сложна химическа структура от всички витами..

Подобно на много други витамини и минерали, магнезият е достъпен в различни форми, които имат своите предимства недостат..

Суперхраните не са ново явление в света на здравословното хранене и не са поредният актуален тренд в социалните мрежи. Т..

За шизандра могат да се кажат много неща. Едно от най-интересните е, че това е "плодът на петте вкуса", защото е едновре..

Слънцето е почитано като божество в множество култури. Като цяло животът на нашата планета Земя не би могъл да съществув..

Кокосовото масло се превърна в една от най-горещите и устойчиви тенденции в областта на здравословното хранене през посл..

Всеки пол има своите особености, които предопределят здравето и характеристиките му в известна степен. Особено значими и..

Още Хипократ е казал: “Нека храната ви бъде лекарство и лекарството — храна!” На страниците на нашия сайт ще намерите мн..

Черният дроб е човешки орган, който отговаря за различни метаболитни функции и физиологични процеси, сред които производ..

Витамин В12 е жизненоважен витамин за тялото, както всички останали. Или може би не точно! Неговата важност е трудно сра..

Гладът и апетитът са неща, които всеки от нас познава доста добре и има своите начини да ги пребори, а и възможностите з..

We do not inherit the earth from our ancestors, we borrow it from our children." Native American ProverbЖивотът е и..

Човешкият мозък е командният център на цялото тяло и в частност на нервната система. Мисли, памет, движение, емоции и же..

Въпреки че имат различен механизъм на действие, бактериите и вирусите притежават и немалко прилики помежду си, а в момен..

Зимата е любим сезон на много хора заради коледно-новогодишните празници, приказните природни картини и уюта на семейнит..

Ако някой ви каже думите „здравословен живот“ в момента, какво бихте си помислили? Всъщност тази тема трябва да е доста ..

Имунната система е едно от най-мощните оръжия, с които разполагаме за защита на телата си. Тя работи непрестанно - поняк..

Сега е перфектното време да научите повече за полифенолите. Защо ли? Първо, защото сме в активен грипен и вирусен сезон,..

Калций, фосфор, цинк, селен, желязо - това са все жизненоважни минерали, от които се нуждаем на всяка възраст. Някои от ..

Все повече хора имат проблеми с чревните и храносмилателните функции и изследователите активно търсят нови пробиотични ф..

Има някои здравословни проблеми, които не могат да бъдат излекувани, a в същото време значително понижават качеството на..

За витамин С чуваме постоянно в общественото пространство, той обикновено присъства в препоръките на медицински лица за ..

Всеки от нас живее според собствения си циркаден ритъм - вграден денонощно работещ вътрешен часовник, който контролира к..

Затлъстяването е състояние, при което тялото натрупва излишни мазнини, а това в даден момент започва да оказва отрицател..

Почти всеки материал в Интернет ви напомня, че трябва да ядете повече плодове и зеленчуци, а някои предлагат да наблегне..

В днешния забързан свят ние всички имаме лоши навици, правим някои неща, които не би трябвало. Знаем, че това може да се..

Загуба на памет, невъзможност за концентрация, забравяне на важни моменти от ежедневието...Ако някои от тези неща са ви ..