Празничният сезон приключи, а след него новата година често идва освен с нови възможности, и с нови допълнителни килогра..

MCT са средноверижни триглицериди, вид  наситени мастни киселини. MCT маслото, на което ще обърнем внимание в тази ..

В областта на диетите и здравословното хранене съществуват десетки режими, които предлагат различни резултати - от сваля..

Вашите космени фоликули са също толкова важна част от тялото, колкото и стомахът например. Макар рядко да се замисляме з..

Със сигурност познавате някой, който ви е казвал следното: “Ех, нищо не ям и пак пълнея! Сигурно има нещо във въздуха и ..

Храната ни създава. В голяма степен от нея зависи дали ще сме здрави, в каква кондиция ще бъдем, дали тялото и умовете н..

Aртериите са най-големите кръвоносни съдове в човешкото тялото и играят решаващата роля за доставянето на кислород и хра..

Има някои здравословни проблеми, които не могат да бъдат излекувани, a в същото време значително понижават качеството на..

С наближаването на лятото темата за отслабването отново става изключително актуална. Всъщност тя никога не излиза от мод..

Интернет прелива от съвети за това как можете да ускорите метаболизма си, да отслабнете и да изгладите кожата си, да под..

Лято е. Може би обмисляте да опитате кетогенна диета, за да изчистите онези останали 2-3 досадни килограма. Или може би ..

Лятото е чудесно време, в което можем да се погрижим за добрата си фигура. Изобилието от пресни плодове и зеленчуци и то..

В първата част на темата отправихме поглед към това какво се крие  зад вегетарианството и какви са ползите от тоз..

Толкова много от нас работят усилено ежедневно и се чувстват изцедени на края на работния ден, а още колко много задачи ..

Знаете ли, че задържането на вода е основна защитна функция на организма, когато нещо не е наред? Случвало ли ви се е да..

Индийската кухня е добре позната със своите богати на вкус и вид подправки, пресни билки и голямо разнообразие от богати..

Умората, повишаването на теглото, промените в настроението и горещите вълни могат да ви накарат да желаете парче торта и..

Въпреки че суровата вегетарианска диета не е нова, наскоро тя отново доби популярност. Самият режим съчетава принципите ..

Всички обичаме да се впускаме на пълни обороти в празниците, включително чрез хапване на тежки блюда с месо, сирене, тес..

Обикновено коментираме какво можем да подобрим, за да се храним по-пълноценно и да правим здравословни избори. В този ма..

През последните години периодичното гладуване се утвърди като нов начин за лечение на хора с диабет тип 2. Има анекдотич..

Периодът след раждането е изключително динамичен за всяка жена. Макар да ви се иска бързо да свалите излишните килограми..

С наближаващите скоро празници и ние сме тук, за да ви напомним скромно, че диетата ви все още не е обречена. Есенният с..

В напрегнатото ежедневие, което предлага редица изпитания за тялото и здравето, хората все по-често търсят антиоксидант,..

Изобилие от храни, малко тренировки и контролиран прием на храната са основите за премахване на излишните килограми с та..

Лятото е сред нас в цялата си прелест. Красиви ефирни дрехи, високи обувки, чанти готови за плаж и добро настроение - та..

Щом стане въпрос за отслабване, вариантите за диети и ограничителни режими са изключително разнообразни. Най-важното, ко..

Ако някога сте чували стряскащи истории за страничните ефекти от хирургическа липосукция, не сте единствените. Докато хи..

Спите по 6 часа, закусвате с пица и работите на бюро през целия ден, а след това се паркирате пред телевизора на дивана?..

Влакнините, или още наричани баластни вещества, са градивни единици на храните, които консумираме. С помощта на дори мал..

В качеството си на основен регулатор на обмяната на веществата, инсулинът е с основна роля в представлението, наречено ц..

Отслабване – една дума, която запълва голяма част от мислите на повечето жени по земното кълбо. Все по-често чуваме и за..