Витамин D е известен като 'слънчевият витамин', тъй като излагането на слънце активира синтеза на холекалциферол в кожат..

Храната е източник на всичко онова, от което се нуждае тялото ви за добро здраве. Храносмилателните ензими (вид протеини..

Пилешко, риба, свинско месо и други богати на протеини храни могат да ви помогнат да запазите кожата си млада, благодаре..

Ако се грижите за здравето си и се стараете да запазите красотата си, то сигурно сте чували за колаген - основният гради..

Студените месеци са пред нас и това е любим период за някои, но не толкова за други. Макар и вълшебно време от годината,..

Вашите космени фоликули са също толкова важна част от тялото, колкото и стомахът например. Макар рядко да се замисляме з..

Когато за първи път някой прочете името ксилитол, естествената асоциация вероятно е за силно преработено вещество на хим..

Няма съмнение, че магнезият е незаменим за нашето здраве. Това е четвъртият най-разпространен минерал в тялото и е от съ..

В продължение на години смятахме бактериите за организми, които трябва да избягваме. Човешкото тяло обаче приютява трили..

Или сте пристрастени към нея, или не я понасяте. Не, това не е електронната цигара или жена ви (респективно мъжа ви). Ст..

Щитовидната жлеза е важна ендокринна жлеза, която се нуждае от йод, за да произвежда хормоните си. Ако тя не разполага с..

През последните две години пандемията от COVID-19 стана причина хората да започнат да обръщат все повече внимание на здр..

Когато говорим за здраве, винаги има нещо ново и полезно, което можем да научим, особено на фона на динамично развиващит..

Хормоните са химически вещества, налични и при двата пола. Те се секретират от една тъкан и се движат чрез телесните теч..

Алергиите са наболял проблем в съвремието, от който страдат все повече хора. Справянето с тях невинаги е лесно или бързо..

Не е тайна, че натрупването на твърде много телесни мазнини е опасно за здравето. Има още един друг аспект, на който тря..

Както знаете, най-добрият начин да си набавим необходимите витамини, минерали, антиоксиданти, омега мастни кисели и друг..

Все по-нездравословният начин на живот – прекарването на дълго време пред компютъра, консумацията на много захар и прера..

Правилата за здравословен живот сигурно са ви добре познати - спортувайте, хранете се балансирано, спете добре, ограниче..

Суперхраните не са ново явление в света на здравословното хранене и не са поредният актуален тренд в социалните мрежи. Т..

Чували ли сте, че мелатонинът - хормон, отделян от епифизната жлеза в мозъка, е изключително важен за нормален сън? Мела..

Знаете ли, че мозъкът постоянно претърпява промяна? Това е единствената константа за най-сложния орган, който имаме, а т..

Слънцето е почитано като божество в множество култури. Като цяло животът на нашата планета Земя не би могъл да съществув..

Кокосовото масло се превърна в една от най-горещите и устойчиви тенденции в областта на здравословното хранене през посл..

Хормоните са вестителите на човешкия организъм. Те подават сигнал на тялото как да действа, какви функции и по какъв нач..

Има ли човек на света, който не иска да бъде щастлив? Щастието не е цел, а самоцел за всяко човешко същество и в името н..

Още Хипократ е казал: “Нека храната ви бъде лекарство и лекарството — храна!” На страниците на нашия сайт ще намерите мн..

В диетата на човека има четири мастноразтворими витамини: A, D, E и K. Те са от съществено значение за здравето и играят..

Търсенето на растителни млечни продукти и като цяло на продукти с био произход, без употреба на пестициди и без съдържан..

Буйна гъста коса, елегантно оформен маникюр, пастелни или неутрални цветове, може би ярък аксесоар във визията, било то ..

Жлъчката е жизненоважна течност, която е от решаващо значение за смилането и усвояването на мазнините в нашите храни, ка..

Витамините са група вещества, които са необходими за нормалната клетъчна функция, растеж и развитие на всяко човешко същ..