Сигурно всеки е чувал за минерала цинк, както е чувал за калций и витамин С или слънчевия витамин D. Независимо дали се ..

Дихателната система е мрежа от органи и тъкани, които ни помагат да дишаме свободно. В нея са включени всички дихателни ..

Стресът е естествена реакция на тялото, предизвикана от фактори от физическо (глад, жажда и инфекция) и/или психологичес..

Има много храни, които обещават да повишат енергията, продуктивността и скоростта на възстановяване в човешкото тяло. Въ..

Диметилглицин или накратко ДМГ е аминокиселина с доста интересна история. Приложението му е започнало около 60-те години..

Магнезият е минерал, който има значителни ползи за нашето здраве. Той играе ключова роля във функцията на мозъка, помага..

Пилешко, риба, свинско месо и други богати на протеини храни могат да ви помогнат да запазите кожата си млада, благодаре..

Есента и зимата са свързани с по-висока честота на инфекции на горните дихателни пътища, като обикновена настинка и грип..

Инсулинът, както и въглехидратите, са горещи теми в областта на диетиката и храненето. Все пак те са взаимосвързани и за..

Щитовидната жлеза е малък орган, който се намира в предната част на шията и има формата на пеперуда. Основната функция н..

Кортизолът често се споменава в контекста на темата за стреса. Това не е изненадващо - като основен хормон на стреса в т..

Захарният диабет (diabetes mellitus) или по-известен само като “диабет” е името, дадено на хетерогенна група от заболява..

Хранителните тенденции идват и си отиват, а често сред тях се открояват и суперхрани, които си заслужава да опитаме и ак..

Витамин Д е мастноразтворим витамин, който се синтезира в тялото по естествен път по два начина:- през кожата, благодаре..

Еректилната дисфункция е широко разпространено състояние при мъжете над 40-годишна възраст и засяга голяма част от мъжет..

Неалкохолната мастна чернодробна болест (NAFLD) се отнася до състояния, при които има натрупване на триглицериди в черни..

Кога за последен път се замислихте за здравето на костите си или практикувахте някакъв спорт? Вероятно въпросът за стави..

Едва ли има някой, който да не е чувал за ароматната куркума от семейство Джинджифилови (Zingiberaceae). Любима подправк..

Няма нищо по-хубаво от това да се събудим след добър нощен сън, освежени и готови да посрещнем новия ден и неговите пред..

Да се ​​превърнем в най-здравословната версия на себе си може да изглежда недостижима задача, особено поради сложността ..

Очаквате ли с нетърпение празниците? За съжаление, разболяването може да развали празничното настроение на цялото семейс..

Или сте пристрастени към нея, или не я понасяте. Не, това не е електронната цигара или жена ви (респективно мъжа ви). Ст..

Подобно на много други витамини и минерали, магнезият е достъпен в различни форми, които имат своите предимства недостат..

Поредният работен ден. Списъкът със задачи не се скъсява и денят сякаш няма край. Освен това трябва да напазарувате, да ..

Стремежът към природосъобразен начин на живот, който в последните години от мода се превърна в ноу-хау за мнозина, оказв..

Витамин B12 е основен витамин, който има фундаментална роля в много от метаболитните процеси в тялото. Всички клетки се ..

Както в червата, така и в устата ни във всеки един момент се намират милиарди бактерии. Макар да звучи страшно, сред тез..

Куркуминът – жълт пигмент, открит основно в куркумата – е полифенол с противовъзпалителни свойства. Той има способността..

Златната есен е моментът, в който, освен да се насладим на последните слънчеви лъчи, е добра идея да подготвим имунната ..

За да работи пълноценно, човешкият организъм има нужда от енергия, хранителни вещества и много витамини. Витамините са о..

Животът на жените често е съпътстван от хормонални или други изменения и свързаните с тях проблеми. В повечето случаи хо..

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло – със състоянието ѝ е обвързано не само здравето, а и самочувствието, особе..