ЗА ИНЀОРМАЦИЯ И Π‘ΠͺΠ Π—Π˜ ПОРΠͺЧКИ, ΠœΠžΠ›Π― ΠžΠ‘ΠΠ”Π•Π’Π• Π‘Π• НА 0884 64 43 46

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½: Π’Π°ΠΆΠ½Π° аминокисСлина Π·Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π° систСма, сън ΠΈ ΠΏΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚

Π–ΠΈΠ²Π΅Π΅ΠΌ във Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°, Π² ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ отговорността към Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ всС ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ сС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π°Π²Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° ΠΎΠ±Ρ€ΡŠΡ‰Π°Ρ‚ повишСно Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° физичСското ΠΈ психичСското си ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π’ основата Π½Π° Ρ‚Π°Π·ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ° Π·Π° сСбС си основно място Π·Π°Π΅ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡŠΡ‚ Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π°ΠΊΠ° популярнитС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π°Ρ‡Π΅, силата ΠΈ свойствата Π½Π° аминокисСлинитС чСсто Π±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ подцСнявани, Π° Ρ‚Π΅Π·ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΈ Π²ΡΡŠΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° Π±ΡŠΠ΄Π°Ρ‚ ΡΡŠΡ‰ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π·Π° Π’Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅. ДнСс Ρ‰Π΅ Π’ΠΈ прСдставим ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π΄Π½Π° аминокисСлина, която заслуТава ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°Π΄ΠΈ Π±Π΅Π·Π±Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ‚Π΅ си ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΎ - Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚.

Какво Π΅ Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚?

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ Π΅ основна аминокисСлина, Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅. По структура Ρ‚ΠΎΠΉ Π΅ Π΅Π΄Π½Π° ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-проститС аминокисСлини, Ρ‚ΡŠΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ страничното ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π²Π° СдинствСно Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ Π°Ρ‚ΠΎΠΌ. 

Π’ΡŠΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ нСвпСчатляващата си композиция, Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Π° роля Π² Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ†Π° Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΈ процСси Π² Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ‚ΠΎ тяло, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ допринася Π·Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, срСд ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ производството Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½, синтСза Π½Π° нСвротрансмитСри, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡŠΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, дСтоксикация Π½Π° тялото ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ.

Какви са ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ прСдимствата Π½Π° Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π·Π° Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ‚ΠΎ тяло?

ΠšΠ°ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π·Π±Ρ€Π°Ρ…Ρ‚Π΅, Ρ‚Π°Π·ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€ΡŠΠ² ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄ проста аминокисСлина прСдоставя Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ Π·Π° Π’Π°ΡˆΠΈΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡŠΠΌ. Π•Π΄Π½Π° ΠΎΡ‚ основнитС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π½Π° Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎ участиС Π² производството Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½. 

ΠšΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ΡŠΡ‚ Π΅ Π½Π°ΠΉ-значимият ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ Π² тялото ΠΈ Π΅ ΠΎΡ‚ ΡΡŠΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° ΠΈ Сластичността Π½Π° ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡŠΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°, сухоТилия ΠΈ Π²Ρ€ΡŠΠ·ΠΊΠΈ. Ролята Π½Π° Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈ синтСза Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ Π΅ Π΄Π° ΡΡŠΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈ младСТкия Π²ΠΈΠ΄ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° Π’ΠΈ максимално дълго ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ставитС Π’ΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π’ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ°Π·ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° систСма.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ прСдимство Π½Π° Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° Π΅ дСйствиСто ΠΌΡƒ Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° систСма. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ Π΅, Ρ‡Π΅ Ρ‚Π°Π·ΠΈ аминокисСлина ΠΈΠΌΠ° успокояващ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ мозъка ΠΈ ΠΈΠΌΠ° свойствата Π΄Π° спомага Π·Π° подобряванС качСството Π½Π° съня ΠΈ намаляванС Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎ Π·Π° заспиванС.

Π‘ Ρ‚Π΅Π·ΠΈ свои свойства Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ допринася Π·Π° подобряванС Π½Π° ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Ρ‚ΡŠΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ ΠΏΡŠΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΈΡΡ‚ сън Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΏΠ°ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΈ умствСна яснота.

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° роля ΠΈ Π² процСситС Π½Π° дСтоксикация Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π½Π° тялото Π΄Π° сС ΠΎΡ‚ΡŠΡ€Π²Π΅ ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΡ‚Π΅ вСщСства, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ дСйства ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π° Π³Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½Π° - ΠΌΠΎΡ‰Π΅Π½ антиоксидант, извСстСн с ролята си Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΡŠΡ‡Π½Π°Ρ‚Π° Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° ΠΈ дСтоксикация.

АминокисСлината ΡΡŠΡ‰ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π΅ΠΆΠ°Π²Π° ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡŠΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ свойства ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ намалява драстично риска ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π° Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΈ заболявания. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ прСдимство Π΅ спомаганСто Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° балансирано Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΊΡ€ΡŠΠ²Π½Π°Ρ‚Π° Π·Π°Ρ…Π°Ρ€ -  ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎ-лСсно Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Ρ‚Π΅Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΎ си. 

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ спомага ΠΎΡ‰Π΅ Π·Π° ΠΏΠΎ-лСсното усвояванС Π½Π° ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ сС избягва Π·Π°ΠΏΡƒΡˆΠ²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ сС намалява риска ΠΎΡ‚ атСросклСроза. АминокисСлината ΠΎΡ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° повлияС Π½Π° ΠΊΡ€ΡŠΠ²Π½ΠΎΡ‚ΠΎ наляганС, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€Π° ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ риска ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΡΡŠΡ€Π΄Π΅Ρ‡Π½ΠΈ заболявания.

Π—Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚?

Π‘Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ‚Π΅ си прСдимства Π·Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ сС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π·Π° унивСрсална Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΠΎΡ‚ която всСки ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС възползва ΠΈ Π΄Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π° Π·Π° сСбС си.

ОсобСно сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡ‡Π²Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°Ρ‚Π° ΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ спортни Снтусиасти ΠΈ профСсионални Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚ΠΈ. Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° растСТа ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° мускулитС ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π²ΡŠΠ·ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΡƒΠ²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΡŠΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Ρ†Π΅Π½Π΅Π½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ водят Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΈ Ρ‚ΡŠΡ€ΡΡΡ‚ СстСствСн Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π·Π° подобряванС Π½Π° ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΡŠΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° ΠΏΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎ-Π±ΡŠΡ€Π·ΠΎΡ‚ΠΎ Π²ΡŠΠ·ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ слСд нСя.

Π—Π°Ρ€Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈΡ‚Π΅ си Π·Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° систСма ΠΈ подобряванСто качСството Π½Π° съня пък Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π·Π° Ρ…ΠΎΡ€Π°, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ са ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ стрСс Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ си ΠΈ страдат ΠΎΡ‚ бСзсъниС ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° съня.

Π‘Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ролята си ΠΏΡ€ΠΈ синтСза Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ пък, Π’ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡ‡Π²Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° красиви коса, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ Π½ΠΎΠΊΡ‚ΠΈ. Π—Π΄Ρ€Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΅ само Π²ΡŠΡ‚Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ процСс, Π° красотата Π½Π΅ Π΅ просто суСта - тя Π΅ Π±Π΅Π»Π΅Π³ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡŠΠΌ. 

Най-ΠΎΠ±Ρ‰ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ Π΅ аминокисСлина с Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ всСки, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ сС стрСми към Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ ΠΈ цялостно Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС възползва. НСзависимо Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΡŠΡ€ΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡ‚ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ дискомфорт, СстСствСно Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ срСщу Π±Π΅Π·ΡΡŠΠ½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ, Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π° Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° си ΠΎΡ‚ заболявания, ΠΈΠ»ΠΈ просто Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Π° Π·Π° външния си Π²ΠΈΠ΄, Ρ‚Π°Π·ΠΈ аминокисСлина Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎΡ‚ΠΎ допълнСниС към всяка Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°.

Как ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° си Π½Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½?

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ Π΅ аминокисСлина, която сС срСща СстСствСно Π² Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ‚ΠΎ тяло. Π’ΡŠΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π°, Π·Π° Π΄Π° стС сигурни, Ρ‡Π΅ сС Π²ΡŠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ всичкитС ΠΌΡƒ прСдимства Π·Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° си, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡ‡Π²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° си Π³ΠΎ набавятС Π΄ΠΎΠΏΡŠΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ външни ΠΈΠ·Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†ΠΈ. 

ΠšΠ°Ρ‚ΠΎ структурСн ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½Π°, Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ΅ Π² Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ мСсо, Ρ€ΠΈΠ±Π° ΠΈ ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ. АлтСрнатива Π·Π° Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†ΠΈΡ‚Π΅ Π΅ консумацията Π½Π° Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²ΠΈ растСния - ΠΏΡ€ΠΈ тях ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ Π½Π΅ Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠ° високо, Π½ΠΎ ΡΡŠΡ‰ΠΎ Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ  Π·Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚Π° Π½Π° капсули, тСчности ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Ρ…. Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ идСалният Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ Π·Π° снабдяванС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° с аминокисСлината, Ρ‚ΡŠΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€Π°Π½ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ напаснСтС спорСд ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π½ΠΈΡ‚Π΅ си Π½ΡƒΠΆΠ΄ΠΈ.

Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Ρ… ΠΎΡ‚ Herbamedica

Π’Π΅Ρ‡Π΅ стС Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΠΈ с Π±Π΅Π·Π±Ρ€ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡ‚Π΅ прСдимства Π½Π° Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°, Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π“Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ Π½Π°  Herbamedica Π΅ оптималният Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° си ΠΏΠΎ СстСствСн ΠΏΡŠΡ‚. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΡŠΡ‚ прСдоставя Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ·Π° ΠΎΡ‚ аминокисСлината, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½Π° Π·Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ мСсСц Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π°.

Π—Π° Π΄Π° сС Π²ΡŠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ свойството ΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° Π»ΡŠΠΆΠΈΡ‡ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π·Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π° във Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π° Π’ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°, всСки Π΄Π΅Π½ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ ляганС. ОсвСн Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΎ прСдимство Π΅, Ρ‡Π΅ Π½Π΅ ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΈΠ±Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Тивотински ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Ρ…ΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ я ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½Π° Π°ΠΊΠΎ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚Π° Π’ΠΈ Π΅ раститСлна.

Π’ΡŠΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ простата си Ρ…ΠΈΠΌΠΈΡ‡Π½Π° структура, Π³Π»ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ Π΅ ΠΌΠΎΡ‰Π½Π° аминокисСлина с Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ†Π° прСдимства Π·Π° Вас ΠΈ Π’Π°ΡˆΠΈΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡŠΠΌ. НСговата Π³ΡŠΠ²ΠΊΠ°Π²ΠΎΡΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΡƒ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΎ Π’ΠΈ Π³ΠΎ правят Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‚ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ, Π°ΠΊΠΎ искатС Π΄Π° сС наслаТдаватС Π½Π° спокоСн ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚. 

Използвани ΠΈΠ·Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†ΠΈ:

  1. Aguayo-CerΓ³n KA, SΓ‘nchez-MuΓ±oz F, Gutierrez-Rojas RA, Acevedo-Villavicencio LN, Flores-Zarate AV, Huang F, Giacoman-Martinez A, VillafaΓ±a S, Romero-Nava R. Glycine: The Smallest Anti-Inflammatory Micronutrient. Int J Mol Sci. 2023 Jul 8;24(14):11236. doi: 10.3390/ijms241411236. PMID: 37510995; PMCID: PMC10379184.
  2. Alves A, Bassot A, Bulteau AL, Pirola L, Morio B. Glycine Metabolism and Its Alterations in Obesity and Metabolic Diseases. Nutrients. 2019 Jun 16;11(6):1356. doi: 10.3390/nu11061356. PMID: 31208147; PMCID: PMC6627940.
  3. PΓ©rez-Torres I, Zuniga-Munoz AM, Guarner-Lans V. Beneficial Effects of the Amino Acid Glycine. Mini Rev Med Chem. 2017;17(1):15-32. doi: 10.2174/1389557516666160609081602. PMID: 27292783.
  4. McCarty MF, O'Keefe JH, DiNicolantonio JJ. Dietary Glycine Is Rate-Limiting for Glutathione Synthesis and May Have Broad Potential for Health Protection. Ochsner J. 2018 Spring;18(1):81-87. PMID: 29559876; PMCID: PMC5855430.

Π‘Π²ΡŠΡ€Π·Π°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ

18.60 Π»Π²

Π’ΠͺРБИ Π’ Π‘Π›ΠžΠ“Π

ΠšΠΠ’Π•Π“ΠžΠ Π˜Π˜