ЗА ИНФОРМАЦИЯ И БЪРЗИ ПОРЪЧКИ, МОЛЯ ОБАДЕТЕ СЕ НА 0884 64 43 46
| ОБЩО | {{cart.itemsTotal| number: 2 | currency:'лв':false}} |
| ОТСТЪПКА {{discount.name}} | - {{discount.attributes.price| number: 2 | currency:'лв':false}} |
| ДОСТАВКА {{cart.shipping.attributes.title}} | {{cart.shipping.attributes.price| number: 2 | currency:'лв':false}} |
| ПЛАЩАНЕ | {{cart.payment.attributes.title}} |
|
{{cart.message}}
|
|
| ПОРЪЧАЙ | {{cart.total| number: 2 | currency:'лв':false}} |
Добре дошъл, {{customer.name}}
БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА
за поръчки над 50 лв
ПРЕГЛЕД НА ПРАТКАТА
преди да платиш
ВРЪЩАНЕ ИЛИ ЗАМЯНА
в 14 дневен срок
Нека ви напомним колко важно е да си осигурите добра доза сън, и то всеки ден.
Най-качественият ви сън може да бъде 8 часа, ако си легнете между 22-00 часа и спите непробудно през тъмната част на денонощието. Често пренебрегван факт е, че по време на сън гръбнакът също се възстановява най-добре и само тогава дисковете се хранят и подготвят за новия ден. Не е за подценяване и позата за сън, като оптимална е позата ембрион, а изборът на добър матрак и подходяща възглавница са още две важни неща, с които ще си осигурите добър сън.
Когато се наспите и сте отпочинали, тялото ви се е отърсило от проблемите и стреса на предишния ден и може да започне с нови сили. Това е особено важно за спортуващите хора, тъй като мускулният растеж е най-голям по време на пълен покой, т.е. по време на сън.
Сигурно сте чували приказката „Утрото е по-мъдро от вечерта“ и е много вярно. След една хубава 8-часова доза сън сте като нов човек, с енергия и заредени да работите и действате.
Много от заболяванията, дисбалансите и депресивните състояния се повлияват сериозно от липсата на сън, а при малките деца и подрастващите е задължително да се наспиват дори и повече от осем часа.
