ЗА ИНФОРМАЦИЯ И БЪРЗИ ПОРЪЧКИ, МОЛЯ ОБАДЕТЕ СЕ НА  02 818 48 70

Как да установите пълен контрол върху вашите хормони и акне

akne

Здравата и сияйна кожа е важен компонент от красотата както на жените, така и на мъжете. За жалост и двата пола страдат от акне, като причините често се свързват с някои хормони и техния дисбаланс.

Омазняването по лицето и пъпките измъчват както тийнейджърите, така и зрелите хора. В много от случаите проблемът е упорит и налага последователни мерки, за да бъде решен, а преди това е важно да се установят причините за проблемна кожа.

За да се справите успешно с неприятното акне е необходимо да научите кои са „виновниците“ за неговата поява, както и да познавате правилните стъпки в процеса на третиране.

Хормоните, които се свързват с появата на акне

Голям е списъкът от хормони, които влияят и контролират настроение, глада и съня. Всички те са обвързани в един сложен кръговрат, който може да предизвика появата на акне. Ето и кои са най-важните хормони що се отнася до акне вулгарис:

  • Естроген – стимулиращ женските отличителни белези хормон;
  • Тестостерон – полов хормон, преобладаващ при мъжете, но е наличен и при жените
  • Прогестерон – хормонът, подготвящ женското тяло за бременност;
  • Кортизол – хормон на стреса. Мастните жлези са прекалено активни, когато нещо ни тревожи и отделят повече секрети чрез кожата.

Тялото ви копнее за баланс и се чувствате отлично, когато хормоните в него са в норма. Често обаче това не се случва и очевидните знаци за това се забелязват чрез кожата.

Същевременно организмът и настроението също страдат и може да се чувствате неудовлетворени от живота си или твърде уморени и раздразнителни. Това се случва не само по време на менструация, но и почти през целия живот. По време на менопауза също възниква хормонален дисбаланс и е възможно да се появи акне. Напрегнатият начин на живот и тревогите в доста случаи отключват проблема.

Жените с упорито акне са най-уязвими около 10 дни преди настъпване на менструацията си, отново заради хормоните. Прогестеронът е в своя възход и омазняването на кожата е налице.

Ако имате съмнения, че вашите хормони са извън нормата и неприятностите с кожата са продължителни, консултацията с дерматолог ще ви помогне. Той ще установи за какъв проблем точно става въпрос и ще назначи най-адекватното лечение, съобразено с вашите нужди.

Това може да включва премахването или заместването на някои храни от менюто ви, като ядки, млечни продукти, шоколад и други сладки изделия. Не е изключено да се наложи да опитате елиминационна диета с изключване на глутен, за да установите дали нямате непоносимост към глутен, която обърква червата ви и предизвиква поява на акне.

Видове акне

Различните видове акне се класифицират спрямо етапите на възрастта в която възникват, тежестта на симптоматиката, както и външните причини за неговото задълбочаване. Някои хора се справят по-бързо, а други години наред не успяват да изчистят кожата си. Преди да направите каквото и да е било, посетете специалист, който да извърши преглед. Изследване на хормоните също е препоръчително, като така дерматолозите ще имат по-ясна картина на случващото се в организма ви.

Идентифицирането на вида акне, от който страдате, е от ключово значение за успешното лечение. Акнето може да е невъзпалително или възпалително. Подтипове акне в тези две категории са:

  • Черни точки;
  • Бели точки;
  • Папули;
  • Пустули;
  • Нодули;
  • Кисти.

Невъзпалително акне

Невъзпалителното акне включва черни точки и бели точки (комедони). Те обикновено не предизвикват подуване. Те също така реагират сравнително добре на лечение с медикаменти без рецепта.

Салициловата киселина често се предлага на пазара за третиране на акне, но обикновено работи най-добре върху невъзпалителното акне. Тя естествено ексфолира кожата, премахва мъртвите клетки, които могат да доведат до черни и бели точки. Потърсете го в почистващи препарати, тоник или овлажнител.

Черни точки

Черните точки се появяват, когато порите се запушат от комбинация от себум и мъртви кожни клетки. Горната част на порите остава отворена, въпреки че останалата част от нея е запушена. Това води до характерен черен цвят, който се вижда на повърхността.

Бели точки

Белите точки също могат да се образуват, когато порите се запушат от себум и натрупани мъртви кожни клетки. Но за разлика от черните точки, горната част на порите се затваря. Прилича на малък връх, изпъкнал над кожата.

Белите точки са по-трудни за лечение, защото порите вече са затворени. Продукти, съдържащи салицилова киселина, могат да бъдат полезни. Топичните ретиноиди дават най-добри резултати за комедонно акне.

Възпалително акне

Пъпките, които са червени и подути, се наричат ​​възпалително акне. Въпреки че себумът и мъртвите кожни клетки допринасят за възпалителното акне, бактериите също може да имат роля в запушването на порите.

Бактериите могат да причинят инфекция дълбоко под повърхността на кожата. Това може да доведе до болезнени петна, които трудно се премахват.

Продуктите, съдържащи бензоил-пероксид, могат да помогнат за намаляване на подуването и премахване на бактериите. Те могат също така да премахнат излишния себум. Вашият лекар може да предпише или перорален, или локален антибиотик заедно с бензоил-пероксид за лечение на възпалително акне. Топичните ретиоиди също са важна част от борбата с възпалителните папули и пустули.

Папули

Папулите се появяват, когато стените около вашите пори се разпадат от тежко възпаление. Това води до твърди, запушени пори, които са нежни при допир. Кожата около тези пори обикновено е розова.

Пустули

Те могат да се образуват дори когато стените около порите ви се разпаднат. За разлика от папулите, пустулите се изпълват с гной. Тези подутини излизат от кожата и обикновено са с червен цвят. Те често имат жълти или бели връхчета.

Нодули

Нодулите се появяват при подути запушени пори, които понасят по-нататъшно дразнене и се увеличават. За разлика от пустулите и папулите, нодулите са по-дълбоко под кожата.

Съвети за справяне с акне

Хранителните навици оказват влияние на нивата на хормоните и може да доведат до появата или влошаването на вече съществуващо акне. Прекомерният прием на млечни продукти стимулира мастната секреция и с това – появата на комедони и кожни раздразнения.

Тестените храни и рафинираните въглехидрати също може да допринесат за акне. Това важи и за всички храни с висок гликемичен индекс, особено ако ги хапвате в големи количества. Наблягайте на свежи плодове, както и на зеленчуци, особено кореноплодни, защото те действат противовъзпалително.

Спортът и редовното движение каляват тялото и стимулират циркулацията на кръвопотока. Така намалявате стреса, включително оксидативния стрес, а той е сред причинителите на акне. Сънят също е важен, затова хранете се здравословно, почивайте пълноценно, посещавайте специалисти и се грижете за кожата си. Това са най-важните стъпки в борбата срещу различните видове акне.

Терапии и лекове за акне

Лечението на акне е индивидуално, но е важно да споменем  основните терапии. Понякога се извършва локална процедура – почистват се засегнатите участъци по кожата. Друг път се предписват антибиотици, които действат общо, на целия организъм. Някои манипулации коригират следите от акне, премахват белезите по лицето и тялото.

Регулиране нивата на хормоните и редовна грижа за кожата са ключът към добрия външен вид. За борбата срещу акне позитивно въздействие оказват хранителните добавки с цинк, тъй като той намалява количеството себум. Ползвайте например Акти Цинк 15 мг, предлагат се 60 капсули в опаковка, а минералът е важен за целия организъм, не само за кожата.

Козметиката също помага и мазилата с натурални съставки са чуден еликсир за проблемите зони. Крем Прим Ойл Мелт съдържа масло от вечерна иглика и съумява по уникален начин да подхранва, успокоява и регулира производството на липиди. Прилага се на лицето и шията и съдържа добро количество омега-6 мастни киселини.

Котешкият нокът също е ефикасен – отличен антиоксидант, който премахва раздразненията и действа антисептично.

Да установите пълен контрол над своите хормони и акне е напълно възможно. Стремете се да водите балансиран начин на живот и да неутрализирате вредителите на вашата кожа. Съвременната дерматология е достатъчно напреднала, за да окаже пълно съдействие в начинанието, а козметичните и натуралните  продукти са страхотно средство за бързо облекчаване на раздразненията.

0 Коментара

Остави коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*