ЗА ИНЀОРМАЦИЯ И Π‘ΠͺΠ Π—Π˜ ПОРΠͺЧКИ, ΠœΠžΠ›Π― ΠžΠ‘ΠΠ”Π•Π’Π• Π‘Π• НА 0884 64 43 46

ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ: Π’Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π» Π·Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-двигатСлния Π°ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° систСма

ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΡΡ‚ Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π», ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π΅ Π½Π°ΠΉ-извСстСн Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ‚Π° си роля Π² ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈ кости ΠΈ зъби. Π’ΡŠΠΏΡ€Π΅ΠΊΠΈ Ρ‡Π΅ Ρ‚Π°Π·ΠΈ рСпутация Π΅ напълно заслуТСна, Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° калция Π·Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ‰ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π²Π° Π΄ΠΎΡ‚ΡƒΠΊ.

ΠœΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŠΡ‚ Π΅ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠ²ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-двигатСлния Π°ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚, Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° систСма. Π§ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сС ΠΊΠ°ΠΊ? Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ²Π° Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠ΅ Π² Π΄Π½Π΅ΡˆΠ½Π°Ρ‚Π° статия - ΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° Π΅ многостранната роля Π½Π° калция Π² тялото ΠΈ ΠΏΠΎ какъв Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° сС ΡƒΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Π΅ доставятС Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΎ количСство ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° си.

Какво Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° калция Π·Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° систСма?

ΠžΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° систСма систСма ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‰Π° коститС ΠΈ мускулитС Π½Π° тялото, слуТСйки ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π° структура, която Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ‚Π° роля Π½Π° калция Π² Ρ‚Π°Π·ΠΈ систСма Π΅ Π΄Π° допринася Π·Π° ΠΏΠ»ΡŠΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° Π½Π° коститС, силата ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ·Π΄Ρ€ΡŠΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° Π½Π° тялото, ΠΊΠ°ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈ цялостното Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅.

ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈ кости

Π’Π΅Ρ‡Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅ калцият Π΅ основният ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π», ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Π½ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»ΡŠΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚Ρ‚Π° ΠΈ Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π½Π° коститС. ΠŸΡ€Π΅Π· цСлия ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ коститС ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π°Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡŠΡΠ½Π°Ρ‚ процСс Π½Π° Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ - старата кост сС Ρ€Π°Π·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π° ΠΈ замСня с Π½ΠΎΠ²Π° костна Ρ‚ΡŠΠΊΠ°Π½. 

ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΡΡ‚ Π΅ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠ² ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‡ Π² Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ процСс, Ρ‚ΡŠΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ осигурява структурната Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°, Π²ΡŠΡ€Ρ…Ρƒ която сС ΠΎΡ‚Π»Π°Π³Π°Ρ‚ костни ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ хидроксиапатит. АдСкватният ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½, особСно ΠΏΡ€Π΅Π· дСтството ΠΈ ΡŽΠ½ΠΎΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° коститС Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π±ΡŠΡ€Π·ΠΎ. Π‘Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ коститС ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° станат порСсти ΠΈ Ρ‡ΡƒΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ остСопороза.

Ролята Π½Π° калция Π² мускулнитС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ

Π’ допълнСниС към ролята си Π² ΠΈΠ·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° коститС, калцият Π΅ ΠΎΡ‚ ΡΡŠΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° мускулитС. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π΅Π½ сигнал задСйства ΡΡŠΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° мускула, ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΉΠΎΠ½ΠΈ сС освобоТдават ΠΎΡ‚ мСстата Π·Π° ΡΡŠΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² мускулнитС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΉΠΎΠ½ΠΈ сС ΡΠ²ΡŠΡ€Π·Π²Π°Ρ‚ със спСциализирани ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈ, позволявайки Π½Π° мускулнитС Π²Π»Π°ΠΊΠ½Π° Π΄Π° сС ΠΏΠ»ΡŠΠ·Π³Π°Ρ‚ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄Π° Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€Π°Ρ‚ сила. Π‘Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ мускулнитС ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ стават ΠΏΠΎ-слаби, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ мускулни ΠΊΡ€Π°ΠΌΠΏΠΈ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½Π° физичСска работоспособност.

ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π° систСма

НСрвната систСма прСдставлява слоТна ΠΌΡ€Π΅ΠΆΠ° ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ СлСктричСски импулси Π² цялото тяло, позволяващи Π’ΠΈ Π΄Π° мислитС, Π΄Π° сС Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΄Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° заобикалящата Π’ΠΈ срСда. ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΡΡ‚ Π΅ основСн Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° Π·Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ‚Π°Π·ΠΈ систСма, Π½Π΅ΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ.

ΠŸΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈ импулси

НСрвната систСма Ρ€Π°Π·Ρ‡ΠΈΡ‚Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π·Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ сигнали Π² цялото тяло. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ СлСктричСски импулс достигнС края Π½Π° Π΅Π΄Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠΉ задСйства освобоТдаванСто Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈ ΠΉΠΎΠ½ΠΈ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΡ€Π°Π·Π½ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈ ΠΉΠΎΠ½ΠΈ стимулират освобоТдаванСто Π½Π° нСвротрансмитСри, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ прСнасят сигнала ΠΏΡ€Π΅Π· ΠΏΡ€Π°Π·Π½ΠΈΠ½Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎ слСдващия Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ½. Π’ΠΎΠ·ΠΈ процСс Π΅ ΠΎΡ‚ ΡΡŠΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° комуникацията ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Π΅ Π² основата Π½Π° всички ΠΌΠΎΠ·ΡŠΡ‡Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

Каква Π΅ Π²Ρ€ΡŠΠ·ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мускулитС ΠΈ рСфлСкситС Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° систСма?

Π§ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΊΠΎΡ‚ΠΎ тяло Π΅ слоТСн Π°ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, ΠΊΡŠΠ΄Π΅Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ систСми си взаимодСйстват, ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ мускулитС ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° систСма. Π’ΡƒΠΊ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ познатият Π’ΠΈ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π΅ Π² Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ‚Π° роля. 

ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Ρ€Π²Π΅Π½ сигнал достигнС Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎ-мускулната Π²Ρ€ΡŠΠ·ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° освобоТдаванСто Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΉΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠΈΡ€Π°Ρ‚ мускулна контракция. Π’ΠΎΠ·ΠΈ процСс Π΅ ΠΎΡ‚ особСно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ двиТСния Π½Π° мускулитС, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Π²Π΄ΠΈΠ³Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ€ΡŠΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈ Π·Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈ мускулни дСйствия, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ рСфлСкситС, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ°Π·Π²Π°Ρ‚ ΠΎΡ‚ нараняванС Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ.

Как Π΄Π° си Π½Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ

Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅ Π’ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ…ΠΌΠ΅ със Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π° Π·Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° систСми, Π½Π°ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΡŠΡ‚ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎ какъв Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° си Π½Π°Π±Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»Π½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° сС Π²ΡŠΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚ всички ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ ΠΈ прСдимства, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ носи Π·Π° Π’Π°ΡˆΠΈΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡŠΠΌ.

ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΡΡ‚ Π½Π΅ сС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° СстСствСно Π² тялото, Π·Π°Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° външни ΠΈΠ·Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†ΠΈ Π·Π° набавянСто ΠΌΡƒ. Вялото  Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€Π° Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π° Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Ρ‡Ρ€Π΅Π· Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ‡Π΅Π½ процСс, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π²Π° усвояванС, ΡΡŠΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ отдСлянС. ΠšΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ консумиратС Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ, храносмилатСлната систСма абсорбира калция ΠΈ Π³ΠΎ транспортира Π² ΠΊΡ€ΡŠΠ²Ρ‚Π°. ΠžΡ‚Ρ‚Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Π΄Π΅ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ€Π° Π² коститС ΠΈ Π·ΡŠΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° ΡΡŠΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° сС ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ мускулни ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈ сигнали.

Ако ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡŠΡ‚ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ с Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π° Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π΅Π½, тялото Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° Π΄Π° Ρ€Π°Π·Ρ‡ΠΈΡ‚Π° Π½Π° запаситС ΠΎΡ‚ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Π°, ΡΡŠΡ…Ρ€Π°Π½ΡΠ²Π°Π½ΠΈ Π² коститС. Π’ΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ отслабванС Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° систСма с Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎ, ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π° заболявания ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ остСопороза.

Π—Π° Π΄Π° стС сигурни, Ρ‡Π΅ набавятС Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° си Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡŽΡ‚ΠΎ си ΠΌΠ»Π΅Ρ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ кисСло мляко, сирСнС ΠΈ кашкавал. Някои зСлСнолистни, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅ ΠΈ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈ ΡΡŠΡ‰ΠΎ са наситСни с Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π», Π° Π·Π° набавянСто ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Ρ€Π°Π·Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΈ Π½Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ†Π° ядки ΠΈ сСмСна, ΠΊΠ°ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΈ Π½Π° спанак. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈΡΡ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ€Π° спорСд Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ‚Π°, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π·Π° Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ сС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡ‡Π²Π°Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1000 ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ° Π½Π° Π΄Π΅Π½.

Коксамин Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈ кости ΠΈ стабилна Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π° систСма

Π—Π° Π΄Π° стС сигурни, Ρ‡Π΅ набавятС Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° си, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡ‡Π²Π°ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, с ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π΄Π° постигнСтС Ρ†Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ си Π·Π° Π΄Π½Π΅Π²Π΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ. Коксамин Π½Π° Π₯Π΅Ρ€Π±Π°ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ° сС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π° Π² няколко Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° Π·Π° Π΄Π΅Ρ†Π° ΠΈ Π²ΡŠΠ·Ρ€Π°ΡΡ‚Π½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ МагнСзиий ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ К ΠΈ D.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΡŠΡ‚ ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° СстСствСно ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ изцяло Π½Π° раститСлна основа, ΠΈΠ·Π²Π»ΠΈΡ‡Π°Π½ ΠΎΡ‚ ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈ водорасли. Π•Π΄Π½Π° ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° 60 капсули, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΈ Π·Π° СдномСсСчСн ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ.

ΠšΠ°Π»Ρ†ΠΈΡΡ‚ Π΅ Π½Π°ΠΉ-извСстСн с ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈΡ‚Π΅ си Π·Π° Π·ΡŠΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ коститС, Π½ΠΎ Π΅Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ дСйствиС Π·Π° цСлия ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡŠΠΌ ΠΈ Π΄Π° бъдС ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π²Π°Ρ‰ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° мускулнитС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈ сигнали.

Π˜ΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°Ρ‚Π° си Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π° подходящата Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, Π² комбинация със здравословСн Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π²Π°Ρ‰ Ρ€Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° физичСска активност, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡ€Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° си систСма, Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΠΈ цялото си тяло. Π’ΠΎΠ²Π° Ρ‰Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ°Π·ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ†Π° заболявания ΠΈ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π΄Π²Π°Ρ‚Π΅ Π½Π° Π±Π΅Π·Π³Ρ€ΠΈΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅, изпълнСно със Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠΎΡ‚Π°. 

Използвани ΠΈΠ·Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ†ΠΈ

  1. Yu E, Sharma S. Physiology, Calcium. [Updated 2023 Aug 14]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482128/
  2. Young W. Role of calcium in central nervous system injuries. J Neurotrauma. 1992 Mar;9 Suppl 1:S9-25. PMID: 1588635.
  3. Harvey NC, Biver E, Kaufman JM, Bauer J, Branco J, Brandi ML, Bruyère O, Coxam V, Cruz-Jentoft A, Czerwinski E, Dimai H, Fardellone P, Landi F, Reginster JY, Dawson-Hughes B, Kanis JA, Rizzoli R, Cooper C. The role of calcium supplementation in healthy musculoskeletal ageing : An expert consensus meeting of the European Society for Clinical and Economic Aspects of Osteoporosis, Osteoarthritis and Musculoskeletal Diseases (ESCEO) and the International Foundation for Osteoporosis (IOF). Osteoporos Int. 2017 Feb;28(2):447-462. doi: 10.1007/s00198-016-3773-6. Epub 2016 Oct 20. PMID: 27761590; PMCID: PMC5274536.
  4. Giudice ML, Mihalik B, DinnyΓ©s A, KobolΓ‘k J. The Nervous System Relevance of the Calcium Sensing Receptor in Health and Disease. Molecules. 2019 Jul 12;24(14):2546. doi: 10.3390/molecules24142546. PMID: 31336912; PMCID: PMC6680999.

Π‘Π²ΡŠΡ€Π·Π°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ

Π’ΠͺРБИ Π’ Π‘Π›ΠžΠ“Π

ΠšΠΠ’Π•Π“ΠžΠ Π˜Π˜