ЗА ИНФОРМАЦИЯ И БЪРЗИ ПОРЪЧКИ, МОЛЯ ОБАДЕТЕ СЕ НА 0884 64 43 46

Ограничаване на апетита за въглехидрати и сладко с Appetite Control и натурални съставки

На голяма част от нас ни се е налагало да впрегнем сериозни усилия за ограничаване на апетита. Вероятно по различни важни поводи като рожден ден, наближаващ празник или просто като лично предизвикателство, лишаването от някои любими храни невинаги е лесна задача. Има научно доказани начини да сложите спирачки на апетита си, особено ако става дума за неистов апетит към сладки храни и въглехидрати, както и има научно обяснение за това явление. А вече има и Appetite Control – както се подразбира от името, това е продукт за ограничаване на апетита, а най-хубавото е, че част от нашия асортимент.

Най-важното за Appetite Control – същност, състав и предназначение

Със сигурност вече сте срещали продукти за потискане на апетита, както и за неговото пълно заглушаване. За съжаление, твърде често тези продукти съдържат опасни и вредни вещества, които могат да бъдат във високи дози и да застрашат здравето ви, вместо да го подобрят.

Appetite Control е продукт, който е различен на първо място по състава си. В хранителната добавка Appetite Control се съдържат само натурални компоненти, които доказано действат възпиращо на апетита без да причиняват странични ефекти. Тези съставки са:

  • Екстракт от Зелен чай;
  • Екстракт от Кайен пепър;
  • Екстракт от Шафран;
  • 5-НТР Грифония екстракт от семена 99%;
  • Хром пиколинат.

Защо точно тези съставки?

Зеленият чай винаги присъства в препоръките на специалистите, когато целта е отслабване. И не само – зеленият чай е богат на антиоксиданти и полифеноли, спомага за изгаряне на калориите и подобрява храносмилателния процес.

Ексрактът от кайен пепър или люта чушка е познат с употребата си в някои специфични кулинарни шедьоври. Огненият вкус на тази подправка е част от формулата на Appetite Control, тъй като съдържа едно специално съединение. Капсаицинът спомага за по-добро кръвообращение и контрол на кръвното налягане, като може да допринесе и за намаляване на холестерола. Богат на изключително разнообразни витамин – В6, С, А и Е, както и на минерали – калий, манган, мед, желязо и други, екстрактът от люта чушка се характеризира със силно антиоксидантно действие.

На следващо място, шафранът е отново интересна и специална съставка на формулата Appetite Control. Шафранът има благоприятно действие за храносмилателната система и влияе положително на стомашно-чревното здраве. Най-скъпата в България подправка има неподражаем аромат и в една таблетка Appetite Control се съдържат 90 мг. екстракт от нея.

Грифония е част от състава на Appetite Control, тъй като спомага за регулиране на апетита и спомага за по-добро засищане без да насърчава прием на повече храна. Този екстракт служи и за освобождаване на напрежението и стреса, тъй като е прекурсор на серотонина.

И последен във формулата, но не и по значимост, е хром пиколинатът. Добре познат на спортуващите хора, които са привърженици на спортните добавки, хром пиколинат е микроелемент за по-добър метаболизъм. Той влияе върху времето на обработка на въглехидрати и мазнини, както и за регулиране на нуждата от въглехидрати.

Appetite Control може да се приема при следните състояния:

  • Метаболитни нарушения, наднормено тегло;
  • Повишен апетит за сладки храни;
  • Повишен апетит за храни с бързи въглехидрати;
  • Апетит в следствие на физически или психически стрес;

Appetite Control има качествата да бъде оптимален партньор в отказване от лошите навици, свързани с преяждане със сладко. Дори може да го включите в хранителен режим за отслабване.

Оформени заедно в сериозен отряд за противодействие, съставките на Appetite Control успешно ще потиснат непреодолимия глад, който иначе води до покачване на теглото. Всъщност е интересно да разберем защо се стига до това и какви са причините.

Защо имаме апетит и глад за сладко

Желанието за преяждане с определен тип храна е интензивно, понякога непреодолимо желание да се яде до пръсване. Обикновено човек търси някоя специфична храна или вкус – солено, кисело, пикантно или сладко най-вече. Храни с високо съдържание на захари или други въглехидрати обикновено предизвикват глад и те могат да бъдат особено трудно контролирани. Това се дължи на един простичък принцип – те не спомагат за засищане, тъй като доставят само супер бързи въглехидрати. Те се използват на момента и организмът остава без източник на енергия в следващите часове.

Сладките храни и тези, богати на бързи въглехидрати, атакуват редица химикали, които ви карат да се чувстват добре, като серотонин, допамин и други релаксиращи ендорфини в мозъка. Въздействието на тези химикали може да накара човек да търси многократно източниците, които ги задействат.

В случая, най-лесно е с храната. Тя е навсякъде, по-достъпна от всякога и изобилстваща покрай касите на магазините. Да, говорим за всичко в пакетче от дъвки през вафли до шоколади и бонбони, както и корнфлейкс. Прекомерната консумация на захар е свързана с многобройни здравословни проблеми, включително:

  • Затлъстяване и метаболитен синдром
  • Сърдечно-съдови болести
  • Диабет тип 2
  • Високо кръвно налягане и висок холестерол
  • Възпаление и омазняване на черния дроб
  • Зъбна плака и кариеси

Намаляването на количеството захар в храната може да помогне за намаляване на рисковете за тези състояния. Замяната на сладки храни със здравословни храни, например плодове, може да осигури основни витамини и минерали без риск за здравето. Същите тези храни може да помогнат и за да отслабнете.

В никакъв случай гладуването не е решение, освен ако не е част от така наречения Intermittent Fasting или периодично гладуване (още фастинг). То се прави с цел прочистване на организма и осигуряване на почивка за тялото, за да се възстанови още по-добре.

Какво казва науката за ограничаване на апетита

Въпреки че на пръв поглед не ви се струва страшно, замислете се – колко по-хубаво би било да не излагате на риск здравето си от сериозни болести за една бърза вафла? Ако се научите да приготвяте домашна храна или можете да си я осигурите от заведение за хранене, ако имате винаги под ръка плодове и зеленчуци, то бурният глад за сладко ще намалее значително.

Има още няколко лесни трика, които може да използвате в своя полза, за да надхитрите глада за сладко и въглехидрати:

  • Здравословна закуска, богата на протеини и добри мазнини – за да имате енергия до следващото хранене и през целия ден;
  • Използвайте сладки подправки – канела, сладък червен пипер, карамфил, жен шен. Някои подправки могат да задоволят търсенето на сладко и да потикнат мозъка ви да мисли, че ядете захар. Проучванията показват, че канелата може да помогне за намаляване на желанието за захар, като контролира нивата на глюкозата и това помага да се сведат до минимум скоковете на инсулина. Канелата е чудесна с овесена каша и поръсена с нарязана ябълка. Карамфилът, жен-шенът също са сладки подправки, които могат да се използват за ефективно контролиране на кръвната захар и глада за сладко;
  • Яжте си зеленчуците – както навремето са ви казвали вашите баба или майка, зеленчуците наистина трябва да се хапват. Зеленчуците съдържат здравословни източници на въглехидрати, които ще ви държат сити, а растителните влакна също работят като естествен начин за изравняване на нивата на кръвната захар. Опитайте се да включите малка шепа листни зеленчуци като кейл или спанак във всяко хранене. Можете да използвате и по-сладки зеленчуци като нарязан червен пипер или моркови като закуски между храненията;
  • Намерете си залъгалка – нямаме предвид бебешки биберон, а нещо, което да отвлече вниманието ви от сладкото. През голяма част от времето, апетитът може да бъде причинен от скука, тревожност или други емоции. Когато почувствате желание за нещо сладко, намерете дейност, която ще ви отвлече вниманието и ще отнеме ума от храната. Ако не става по този начин, хапнете ябълка, диня, грейпфрут или друг полезен плод.

Сред научно доказаните начини да намалите глада като цяло и да минимизирате търсенето на сладко са:

  • Достатъчно белтъчини в диетата;
  • Богати на фибри храни;
  • Цели храни вместо нарязани;
  • Храна вместо напитка;
  • Хидратация чрез вода;
  • Черен шоколад – да, позволен е;
  • Подправяне на ястията;
  • По-малки порции и златното правило – за дами: белтъчини колкото длан, зеленчуци колкото юмрук, въглехидрати равни на една шепа и мазна храна в размер на един пръст. Това правило се удвоява за мъжете.

Няма нужда да омитате докрай храната от чинията си и да се чувствате гузно за това, че не сте си изяли всичко. И въпреки това, ако все пак го правите, но искате промяна, започнете я с Appetite Control.

Цялата информация за Appetite Control

СВЪРЗАНИ ПРОДУКТИ

ТЪРСИ В БЛОГА

КАТЕГОРИИ