Във все по-забързания свят на ежедневни предизвикателства и огромен обем информация, поддържането на добра памет и концентрация става приоритет за мнозина. За да оптимизираме мозъчната си функция, има различни природни средства, витамини и добавки, които могат да подкрепят умствената ни дейност. В настоящата статия ще разгледаме кои са ключовите съставки, които помагат за поддържане на ясна памет и добро внимание, и как можем да ги включим в ежедневието си. Ще потърсим и отговори на въпросите - как функционира паметта и защо отслабва?

Как функционира мозъкът и какво представлява паметта?

Мозъкът е сложен орган, който разчита на милиони нервни клетки и сигнали, за да осигури ефективната комуникация между различните части на тялото. Паметта ни зависи от здравето на невроните и от процеса на невротрансмисия – предаването на сигнали между нервните клетки. За да поддържаме добра памет и концентрация, се нуждаем от достатъчно хранителни вещества, сън, физическа активност и минимизиране на стреса.

С напредването на възрастта или при продължителен стрес и умствено натоварване, мозъкът започва да губи част от своята способност да задържа информация. 

Едни от най-честите фактори за отслабване на паметта включват:

- Оксидативен стрес – увреждане на клетките, причинено от свободните радикали.

- Недостатъчен сън и физическа активност – които влияят на невротрансмитерите и общото здраве на мозъка.

- Недостиг на витамини и минерали – особено тези, свързани с мозъчната функция, като витамини от групата B, витамин D и магнезий.

Как оксидативният стрес влияе на мозъчната функция?

Оксидативният стрес и хроничният стрес са едни от основните врагове на мозъка. Стресовите хормони, като кортизол, се увеличават при постоянен стрес и влияят негативно върху невроните, особено в области като хипокампуса, който е свързан с паметта и ученето. Освен това оксидативният стрес – състояние, при което има повече свободни радикали, отколкото антиоксиданти – също уврежда мозъчните клетки.

Множество добавки съдържат антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали и намаляват оксидативния стрес. Това може да помогне на мозъка да остане здрав и да поддържа високите си когнитивни функции.

Основни хранителни вещества и съставки за здравето на мозъка

Основните хранителни вещества за здравето на мозъка включват витамини от група B, Омега-3 мастни киселини, антиоксиданти като витамин Е и коензими, които подпомагат когнитивната функция и защитават нервните клетки. Днес ще се спрем на специалните съставки, включени в Brain Code, които осигуряват така необходимата подкрепа за мозъка: 

1. NADH PANMOL® (Никотинамид аденин динуклеотид)

NADH е коензим, който играе съществена роля в производството на клетъчна енергия. Той подпомага мозъчната функция, като доставя енергия за клетките и поддържа оптимално когнитивно здраве. NADH е особено важен за поддържане на ясната мисъл, фокуса и концентрацията, особено в периоди на умствено натоварване. Микроинкапсулираната му форма, NADH PANMOL®, осигурява стабилност и бавно освобождаване на съставката, което улеснява дълготрайния ефект върху умствената издръжливост.

2. Цитиколин

Цитиколинът е важен за мозъка невропротектор, който подобрява кръвоснабдяването на мозъка и има доказани ползи за когнитивната функция и вниманието, като спомага за по-лесното запомняне и подобрява концентрацията.

3. Коензим Q10

Коензим Q10 е мощен антиоксидант, който играе ключова роля в производството на енергия в клетките. Подобно на NADH, той подпомага митохондриите – „енергийните фабрики“ на клетките, които осигуряват жизненоважна енергия за мозъка. Коензим Q10 също така предпазва клетките от оксидативен стрес, който е особено вреден за невроните и може да доведе до умора и когнитивен спад. Чрез повишаване на клетъчната енергия, коензим Q10 допринася за подобряване на паметта и цялостната когнитивна ефективност.

4. Бор 

Борът е минерал, който участва в поддържането на когнитивната функция и здравето на нервната система. Той подпомага метаболизма на невротрансмитерите и регулацията на хормоните, които оказват влияние върху мозъчната дейност. Борът има положителен ефект върху паметта, способността за концентрация и вниманието, като същевременно подпомага усвояването на магнезий и калций – важни минерали за мозъчната функция и здравето на костите.

Тези съставки работят синергично, за да подкрепят когнитивното здраве, енергийния метаболизъм и защитата на мозъчните клетки от оксидативния стрес, предоставяйки на организма допълнителна подкрепа за паметта, концентрацията и умствената яснота.

Натурална подкрепа за паметта и концентрацията 

Brain Code е иновативна хранителна добавка, създадена специално за тези, които търсят натурални методи за подобряване на умствената си работа и когнитивната си функция. Продуктът предлага широка подкрепа за мозъка и нервната система, като: 

• Стимулира и подобрява яснотата и остротата на ума, което подпомага ефективното вземане на решения и оптималната умствена работа.
• Действа благоприятно при синдром на хроничната умора, като осигурява на организма необходимата енергия за справяне с физическото и умствено натоварване.
• Подобрява концентрацията и бдителността, което е особено полезно за хора с натоварен график или повишени изисквания към вниманието и паметта.
• Насърчава естествените защитни сили на организма, като подкрепя имунната система в борбата с оксидативния стрес и предпазва клетките.
• Помага за правилното функциониране на нервната система, подпомагайки предаването на нервни импулси и комуникацията между клетките.
• Има мощен анти-ейдж ефект, благодарение на антиоксидантите и коензимите, които предпазват клетките от стареене и поддържат младостта на тъканите. 

Brain Code е създаден, за да подпомогне когнитивните процеси, да осигури на организма естествена енергия и да подобри цялостното ни здраве и благосъстояние.  

За кого е подходящ Brain Code? 

Brain Code е идеален за всеки, който иска да поддържа умствената си форма. Той е особено полезен за: 

• Студенти и ученици: Подпомага ученето и запаметяването по време на интензивни учебни периоди.
• Работещи професионалисти: Осигурява умствена яснота и по-добра концентрация при работа в натоварена среда.
• Възрастни хора: Помага за поддържане на когнитивната функция и намаляване на риска от когнитивен спад.
• Спортисти: Стимулира нервно-мускулната връзка и спомага за по-добра координация. 

Как правилната грижа за мозъка може да подобри качеството на живот 

Здравето на мозъка има огромно значение за качеството на живота. Поддържането на добра памет и концентрация ни помага да се справяме с ежедневните задачи и да развиваме уменията си. Brain Code предоставя натурална, ефективна подкрепа за мозъка, която комбинира активни съставки, така че да помогнем на мозъка си да работи по-добре, да се справя със стреса и да поддържа ясна памет.