ЗА ИНФОРМАЦИЯ И БЪРЗИ ПОРЪЧКИ, МОЛЯ ОБАДЕТЕ СЕ НА  02 818 48 70

Проблеми със синусите? Тази информация ще ви е от полза

sinusitis

Синусите представляват околоносни кухини, които са част от дихателната система. Синузитът е възпаление на лигавицата на синусите, което може да се дължи на вирусна инфекция, алергия, замърсяване на въздуха, промени в температурата и атмосферното налягане и пр. Без съмнение синузитът е често срещано състояние през зимните месеци и обикновено се характеризира с неприятен жълто-зелен секрет, течащ от носа или навътре към гърлото, хронични главоболия и мигрени, отпадналост, болки в челюстите и зъбите.

Синузитът, разбира се, не е нещо ново и за неговото предотвратяване, облекчаване и излекуване можем да използваме много различни подходи, които най-малкото няма да ни навредят, дори и да се наложи да потърсим помощ от специалист.

Народна медицина

Най-ефективният начин за прочистване на горните дихателни пътища е инхалацията с отвара от лайка. Супена лъжица изсушена лайка се кипва в половин литър вода, след което се стои над парата и се вдишва и издишва през носа в продължение на няколко минути. За по-ефективни инхалации може да покриете главата си с памучна кърпа. Ако желаете, във водата можете да прибавите няколко капки етерично масло от евкалипт. Освен с лайка, народната медицина препоръчва инхалации също с бял равнец и живовлек.imgo_1_

Според друга народна рецепта литър вода се кипва със супена лъжица морска сол. След като водата заври, се сваля от огъня и се прибавя лъжица сода бикарбонат. Изчаква се да се охлади до поносима температура и с капкомер се капват по няколко капки в двете ноздри, след което се отхрачва през устата. Алтернативни вариант са капки в носа от прецеден през марля сок от кромид лук или чесън.

Чудото Ехинацея

Билката ехинацея е мощен имуностимулант, който действа като естествен антибиотик. Ехинацеята може да бъде най-добрата съставка в лечението и профилактиката при хроничен синузит, грип и всякакви вирусни инфекции. Може да се пие като чай сама или в комбинация с други билки, но може да се намери и като активна съставка в редица натурални имуностимуланти.

Приемайте пробиотици

echinaceaНеприятните симптоми карат много хора да потърсят медицинска помощ и обикновено им бива предписвано антибиотично лечение, което обаче унищожава добрите бактерии в дебелото черво и така допълнително отслабват нашата имунна система от способността ѝ сама да се бори с инфекциите.

Така че можете да помогнете на своето тяло само да се справи с инфекциите, стимулирайки добрата бактерия в дебелото черво чрез ежедневно приемане на пробиотични капсули или консумирането на здравословните ферментирали храни като натурален ябълков оцет, натурално кисело зеле, мисо темпе, кимчи, кефир и др.

Избягвайте вредните храни

Избягвайте вредните храни и водете здравословен начин на живот. Яжте цели растителни храни и избягвайте всякакви рафинирани продукти, които могат да стимулират развитието на бактериите.

Избягвайте храните, които водят до образуването на мукус, тъй като те подпомагат отделянето на мукус от синусите. Това обикновено са млечните продукти. Опитайте се да ограничите или дори напълно да изключите млечните продукти от диетата си.

0 Коментара

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

*