С настъпването на пролетта природата се събужда, но за много хора този сезон носи и неприятни симптоми – кихане, сълзене на очите, запушен или течащ нос, сърбеж в гърлото и умора. Това са типичните признаци на пролетни алергии, известни още като сенна хрема или сезонен алергичен ринит.

Основният причинител са полените от дървета, треви и цветя, които предизвикват свръхреакция на имунната система. При контакт с тези алергени организмът започва да отделя хистамин – вещество, което причинява характерните симптоми на алергията.

Добрата новина е, че освен стандартните антихистаминови лекарства, има и натурални хранителни добавки, които могат да подпомогнат организма и да намалят алергичните реакции.

Какво представляват пролетните алергии

Пролетната алергия е реакция на имунната система към безвредни за повечето хора вещества – най-често полени. Когато организмът ги възприеме като заплаха, той активира защитни механизми, които водят до възпаление на лигавиците.

Най-честите симптоми включват:

• често кихане
  
  

• течащ или запушен нос
  
  

• сълзене и зачервяване на очите
  
  

• сърбеж в носа, гърлото и очите
  
  

• умора и понижена концентрация
  
  

Тези симптоми могат да продължат седмици или дори месеци, докато нивата на полени във въздуха са високи.

Как натуралните добавки помагат при сезонни алергии

Хранителните добавки могат да помогнат при пролетни алергии по няколко начина:

• регулират имунния отговор
  
  

• намаляват освобождаването на хистамин
  
  

• подкрепят здравето на лигавиците
  
  

• действат противовъзпалително
  
  

• подпомагат баланса на чревната микрофлора
  
  

В портфолиото на Herbamedica има редица продукти, които могат да бъдат полезни при сезонни алергии.

Полезни добавки при пролетни алергии

Acti Quercetin – естествен антиоксидант при сенна хрема 

Кверцетинът е мощен биофлавоноид с антиоксидантно и противовъзпалително действие. Той стабилизира мастоцитите – клетките, които освобождават хистамин при алергична реакция.

• Приемът на кверцетин може да помогне за:

  • намаляване на алергичното възпаление
  • по-леко протичане на сенната хрема
  • защита на клетките от оксидативен стрес

Acti Zinc – подкрепа за имунната система

Цинкът играе важна роля за нормалната функция на имунната система. Поддържането на оптимални нива на този минерал може да подпомогне по-балансиран имунен отговор към алергени.

Acti Zinc може да допринесе за:

• нормална имунна функция
  
  

• намаляване на възпалителните процеси
  
  

• защита на клетките от оксидативен стрес
  
  

Пробиотици – баланс на чревната микрофлора

Все повече изследвания показват връзката между чревната микрофлора и имунната система. Балансираният микробиом може да помогне за намаляване на алергичните реакции.

Продукти като:

• Pro10Biotics
  
  

• ProSpore Biome
  
  

подпомагат поддържането на здравословна чревна флора и могат да бъдат част от комплексен подход при сезонни алергии.

Полезни съвети при пролетни алергии

Освен приема на подходящи добавки, следните навици могат да помогнат за намаляване на симптомите:

• избягвайте разходки при силен вятър и високи нива на полени
  
  

• проветрявайте дома рано сутрин или след дъжд
  
  

• използвайте пречиствател на въздух
  
  

• измивайте лицето и косата след престой навън
  
  

• поддържайте силна имунна система чрез балансирано хранене

Пролетните алергии могат да бъдат сериозно предизвикателство за много хора, но с правилния подход симптомите могат значително да се облекчат. Натуралните хранителни добавки като Acti Quercetin, Acti Zinc, пробиотици и други могат да подкрепят организма и да помогнат за по-леко преминаване през сезона на полените.

В онлайн магазина Herbamedica ще откриете широка гама от качествени натурални продукти, разработени с внимателно подбрани съставки и доказано действие.