ЗА ИНЀОРМАЦИЯ И Π‘ΠͺΠ Π—Π˜ ПОРΠͺЧКИ, ΠœΠžΠ›Π― ΠžΠ‘ΠΠ”Π•Π’Π• Π‘Π• НА 0884 64 43 46

Ролята Π½Π° Π‘-Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ»-Π›-ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ (SAMe) Π·Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π½ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ - ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π΅Π½ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·

S-Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ (SAMe) Π΅ СстСствСно срСщащо сС съСдинСниС, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ сС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° Π² тялото ΠΎΡ‚ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ трифосфат ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½. Π˜Π·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° дСйствиСто ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°, Ρ‡Π΅ БАМС ΠΈΠΌΠ° роля Π² ΠΈΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΡ‚ΠΎ, ставното ΠΈ Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈ ΡΡŠΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚Π½ΠΎ с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ B12, B6 ΠΈ Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³ΡŠΡ‚ Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠ° Π’ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° повлияС Π½Π° Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π° Π½Π° SAMe, Π° ΡΡŠΡ‰ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π΅ ΡΠ²ΡŠΡ€Π·Π°Π½ с повишаванС Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π° Π½Π° хомоцистСина. 

ΠŸΡ€Π΅Π· Π΄Π°Π»Π΅Ρ‡Π½Π°Ρ‚Π° 2002 Π³. изслСдоватСлитС ΠΎΡ‚ унивСрситСта Π² Π‘ΠΎΡΡ‚ΡŠΠ½ ΠΎΡ‚Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚, Ρ‡Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° хомоцистСин Π² ΠΊΡ€ΡŠΠ²Π½Π°Ρ‚Π° ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΠ° са сСриозСн рисков Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π·Π° Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° дСмСнция ΠΈ болСстта Π½Π° АлцхаймСр. ОсвСн Ρ‚ΠΎΠ²Π°, Π½Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠΏΠ²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° хомоцистСин Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° допринася Π·Π° ΡƒΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ЦНБ (Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»Π½Π°Ρ‚Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π° систСма).

Как ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ S-Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ Π΅ ΡΠ²ΡŠΡ€Π·Π°Π½ΠΎ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‰ΠΎ Ρ‚ΠΎ Π΅ опрСдСлящо Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ± Ρ‰Π΅ Π²ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° слСдващитС страници.

SAMe, SAM-e ΠΈΠ»ΠΈ S-Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½

И Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π° Π½Π° изписванС водят към Π΅Π΄Π½ΠΎ съСдинСниС, Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π‘-Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ»-Π›-ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½. S-Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ (SAMe) Π΅ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π· 1952 Π³. ΠΎΡ‚ покойния италиански ΡƒΡ‡Π΅Π½ ΠΈ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π° бившия институт ΠΏΠΎ биохимия към National Institutes of Health Π”ΠΆΡƒΠ»ΠΈΠΎ ΠšΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈ. 

БАМС прСдставлява Π΅Π½Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π½ (ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Π² тялото), Π²ΡŠΡ‚Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΡŠΡ‡Π΅Π½ аминокисСлинСн ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΠΈ Π΅Π½Π·ΠΈΠΌΠ΅Π½ ΠΊΠΎ-субстрат, участващ Π² мноТСство Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π²Π°Ρ‰ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΡŠΡ‚ΠΈΡ‰Π°, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ биосинтСза Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ нСвротрансмитСри. ΠšΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° SAMe сС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ Π² ΠΊΡ€ΡŠΠ²Ρ‚Π° ΠΈ Π³Ρ€ΡŠΠ±Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·ΡŠΡ‡Π½Π°Ρ‚Π° тСчност (CSF) с Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ΠΈ, установСни ΠΏΡ€ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΈ болСстни ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡ. 

ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³ΡŠΡ‚ Π½Π° Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎ-Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈ Π² синтСза Π½Π° SAMe, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎ, особСно ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€Π° с дСпрСсия ΠΈ дСмСнция. ΠŸΡ€ΠΎΡƒΡ‡Π²Π°Π½ΠΈΡΡ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ‚, Ρ‡Π΅ с ΠΎΡ€Π°Π»Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»Π½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ SAMe ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΠΊΡ€ΡŠΠ²Π½ΠΎ-ΠΌΠΎΠ·ΡŠΡ‡Π½Π°Ρ‚Π° Π±Π°Ρ€ΠΈΠ΅Ρ€Π° ΠΈ повишава Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚Π° Π½Π° CSF, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ с нСвропсихиатрични ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠšΠ°Ρ‚ΠΎ тСрапия с CAIM - complementary, alternative, and integrative medicine (Π”ΠΎΠΏΡŠΠ»Π²Π°Ρ‰Π°, Π°Π»Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°), SAMe сС ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° психиатрични ΠΈ мСдицински ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π² Π•Π²Ρ€ΠΎΠΏΠ° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ ΠΎΡ‚ 30 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.

Π—Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄Π° си Π½Π°Π±Π°Π²ΠΈΠΌ ΠΎΡ‚ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ, SAMe Π½Π΅ сС срСща СстСствСно Π² Ρ…Ρ€Π°Π½Π°Ρ‚Π°. ОбикновСно ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡŠΡ‚ Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈ, Ρ‡Ρ€Π΅Π· ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π΄Π° си осигури Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ Π·Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ БАМС ΠΈΠΌΠ° някои особСности. Бмята сС, Ρ‡Π΅ някои болСстни ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ нискитС Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½, Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 допринасят Π·Π° нискитС Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° SAMe. ИмСнно ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠΎΡ€ΡŠΡ‡Π²Π°ΠΌΠ΅ БАМС Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ с Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚ Π’ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠ°, Π·Π° Π΄Π° сС усвоява ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Как дСйства БАМС Π² тялото

Бмята сС, Ρ‡Π΅ SAMe ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° Π½Π°ΡΡŠΡ€Ρ‡Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° производството Π½Π° Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ, Π·Π° ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ Π΅ извСстно, Ρ‡Π΅ играят ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΎΠ²Π° роля Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ процСси Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π½Π° настроСниСто, ΠΈΠΌΡƒΠ½Π½Π° функция ΠΈ ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ (рСакция) Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.

Π—Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, SAM-e Π½Π΅ Π΅ Π±ΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π½ΠΈΡ‚ΠΎ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΎΠ³Π΅Π½ (ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Ашваганда). Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π°, СстСствСно ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‰Π° сС във всички ΠΆΠΈΠ²ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΠ²Π° сС, ΠΊΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€Π° с Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ½ трифосфат (АВЀ). 

SAM-e ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅ ΡΡŠΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π° роля Π² биологичния процСс, Π½Π°Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡ€Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π½Π°ΡΡŠΡ€Ρ‡Π°Π²Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€Π° СкспрСсията Π½Π° Π³Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° синтСза Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ нСвротрансмитСри, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ сСротонин, ΠΌΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ½, Π΄ΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈΠ½ ΠΈ Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½.

Ако трябва Π΄Π° ΠΎΠ±ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΌ Π² няколко Ρ€Π΅Π΄Π°, Ρ‚Π°Π·ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»Π° участва Π² слСднитС Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ:

  • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡ€Π°Π½Π΅: допринася ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» Π·Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‚Π΅;
  • Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π· Π½Π° цистСин, Π³Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ сСрни съСдинСния;
  • Π‘ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π· Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ: ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΡŠΡ‡Π΅Π½ растСТ, Π³Π΅Π½Π½Π° СкспрСсия, Π½Π΅Π²Ρ€ΠΎΠ½Π½ΠΎ подмладяванС ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ.

Π”ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π΅, Ρ‡Π΅ SAMe Π΅ основният Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡ€ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ» Π² Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° мСтилтрансфСраза. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, която ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° SAMe ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΡŠΠ·ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π³Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ Π² чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ±, ΡΡŠΡ‰ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠ° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡƒΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° прСчистванС ΠΈ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΈΡ€Π°Π½Π΅ Π½Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ±.

SAMe участва Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π² Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠΊΠΈΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΡŠΠΌ, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ слуТи ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ основСн ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚, Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΠΈΡ€Π°Ρ‰ растСТа, ΡΠΌΡŠΡ€Ρ‚Ρ‚Π° ΠΈ дифСрСнциацията Π½Π° Ρ…Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

Π—Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ с Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12, Π‘-Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ½ участва Π² Π΅Π΄Π½ΠΎΠ²ΡŠΠ³Π»Π΅Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ Ρ†ΠΈΠΊΡŠΠ». ОсвСн ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° хомоцистСина, Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ Ρ†ΠΈΠΊΡŠΠ»:

  • Доставя СнСргия;
  • ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Π°Ρ‚Π° систСма;
  • Активира производството Π½Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΡŠΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ;
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° психичното Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ‚Π° функция.

Ползи Π·Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΎ

Π“Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ SAMe

SAMe Π΅ особСно Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π·Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ±, Ρ‚ΡŠΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ Π΅ ΡΡŠΡΡ‚Π°Π²Π΅Π½ ΠΎΡ‚ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½. Π“Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΡŠΡ‚ Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ антиоксидант Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π° Π½Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ±. Π—Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° част ΠΎΡ‚ SAMe сС ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€ΡŠΡ‰Π° Π² Π³Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠ·ΠΈ наш ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ€Π³Π°Π½. 

Π“Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΡŠΡ‚ Π΅ СстСствСният антиоксидант Π½Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ±.

Здравият Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π½ Π΄Ρ€ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠ° способността Π΄Π° ΡΡŠΡ…Ρ€Π°Π½ΡΠ²Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΈ, Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° холСстСрол, Π΄Π° Ρ„ΠΈΠ»Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€Π° Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΡŠΠ²Ρ‚Π°, Π΄Π° синтСзира Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½, Π΄Π° Ρ€Π°Π·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π° токсични Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ, Π΄Π° синтСзира ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΆΠ»ΡŠΡ‡ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΎΡ‚ глюкоза.

КазвамС всичко Ρ‚ΠΎΠ²Π°, Π·Π°Ρ‰ΠΎΡ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅ Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ всичко, ΠΊΠΎΠ΅Ρ‚ΠΎ сС случва Π² чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ±, влияС Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. 

Π§ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ‰ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π½ Π΄Ρ€ΠΎΠ± Π΅ Ρ‡ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° сСриозСн здравословСн ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π¦ΠΈΡ€ΠΎΠ·Π°Ρ‚Π° Π½Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ± Π·Π°ΠΏΠΎΡ‡Π²Π° с мастна инфилтрация ΠΈ слСд Ρ‚ΠΎΠ²Π° сС Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π² тяло, пълно с възли ΠΈ Ρ„ΠΈΠ±Ρ€ΠΎΠ·Π° Π½Π° ΡΡŠΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π°Ρ‚Π° Ρ‚ΡŠΠΊΠ°Π½. Има ΠΈ дСгСнСрация ΠΈ рСгСнСрация Π½Π° Ρ‚ΡŠΠΊΠ°Π½ΠΈΡ‚Π΅.

ΠΠ»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡŠΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π’ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ причиняват Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ·Π° Π½Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ±, Π±Π΅Π· Ρ‚ΠΎΠ²Π° Π΄Π° са СдинствСнитС ситуации, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚ Π΄Π° наврСдят сСриозно Π½Π° Π·Π΄Ρ€Π°Π²Π΅Ρ‚ΠΎ. НапримСр, Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ‚ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ Π½Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΎΠ·Π°Ρ‚Π° Π΅ намаляванСто Π½Π° Π³Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½Π°.

 Π“Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΡŠΡ‚ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ антиоксидант Π·Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ±

ЧСрният Π΄Ρ€ΠΎΠ± ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° Ρ‚Π²ΡŠΡ€Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΈΡ‚ΠΎΡ…ΠΎΠ½Π΄Ρ€ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ свободни Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ. Π‘Π΅Π· Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΎ Π³Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π΅ΡƒΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°, свободнитС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ Ρ‰Π΅ ΠΌΡƒ наврСдят. 

Много заболявания Π½Π° чСрния Π΄Ρ€ΠΎΠ± Π²ΡΡŠΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ са Π»Π΅Π·ΠΈΠΈ ΠΎΡ‚ свободни Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ, Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π½Π° пСроксидация ΠΈ оксидативСн стрСс.

ΠΠ»ΠΊΠΎΡ…ΠΎΠ»ΡŠΡ‚ сС Ρ€Π°Π·Π³Ρ€Π°ΠΆΠ΄Π° Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, Π½Π°Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°Π»Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π» Π½Π° свободни Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ. Π“Π»ΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΎΠ½ΡŠΡ‚ ΠΈ Ρ†ΠΈΡΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΡŠΡ‚ сС ΡΠ²ΡŠΡ€Π·Π²Π°Ρ‚ с Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°Π»Π΄Π΅Ρ…ΠΈΠ΄Π°, Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π΅ΡƒΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€Π°Ρ‚. Π’Π΅Ρ‡Π΅ сС досСщатС ΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π±ΠΈ сС случило, Π°ΠΊΠΎ няматС Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŠΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ тях, Π·Π° Π΄Π° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€Π°Ρ‚, Π½Π°Π»ΠΈ? Π Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ са масивни Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°, ΠΎΡ‚Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π΅Π½ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π° Π½Π° всяко Ρ‡ΡƒΠΆΠ΄ΠΎ вСщСство, ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŠΠΏΠ²Π°Ρ‰ΠΎ Π² тялото.

Π—Π° справянС с дСпрСсия

РазпространСниСто Π½Π° дСпрСсията ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŠΠ»ΠΆΠ°Π²Π° Π΄Π° растС ΠΈ стандартнитС Π²ΡŠΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π·Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ понякога Π½Π΅ осигуряват ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ слоТността Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°Ρ‚Π°. ОсвСн Ρ‚ΠΎΠ²Π°, някои Ρ…ΠΎΡ€Π° с дСпрСсия ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ високи Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° хомоцистСин ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ Π»ΠΎΡˆΠΎΡ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈΡ€Π°Π½Π΅.

ΠšΠ°ΠΊΡ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅ обяснихмС, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³ΡŠΡ‚ Π½Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’12 ΠΈ Ρ„ΠΎΠ»Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° влоши производството Π½Π° SAM-e ΠΈ ΠΎΡ‚ своя страна Π΄Π° повиши хомоцистСина, Π° Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ сСротонина ΠΈ Π½ΠΎΡ€Π°Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Π»ΠΈΠ½Π°. 

SAM-e Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΉ-ΠΏΡ€ΠΎΡƒΡ‡Π²Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡŠΠ»Π²Π°Ρ‰ΠΈ лСчСния Π·Π° дСпрСсия; ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ΠΈ са Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π° бСзопасност ΠΈ Сфикасност. ДСйства ΠΏΠΎ-Π±ΡŠΡ€Π·ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ антидСпрСсанти ΠΈ Π΄Π°Π²Π° Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄Π° причинява странични Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ. ΠŸΡ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Π°Ρ‡Π΅ Π·Π°Π΄ΡŠΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ сС ΠΏΠΎΡΡŠΠ²Π΅Ρ‚Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с мСдицинско Π»ΠΈΡ†Π΅, Ρ‚ΡŠΠΉ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ° някои противопоказания – Π²ΠΈΠΆΡ‚Π΅ Π³ΠΈ Π² описаниСто Π½Π° SAMe-Real. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΠΉΡ‚ΠΎ ΡΡŠΠ΄ΡŠΡ€ΠΆΠ° Ρ‚ΠΎΠ²Π° съСдинСниС, Π½Π΅ Π±ΠΈΠ²Π° Π΄Π° сС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π² комбинация с антидСпрСсанти ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΠΈ възмоТни сСриозни странични Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ.

ΠžΠ±Π»Π΅ΠΊΡ‡Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ стСоартрит

ΠžΡΡ‚Π΅ΠΎΠ°Ρ€Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŠΡ‚ Π°Ρ‚Π°ΠΊΡƒΠ²Π° хрущялитС Π½Π° Π³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΠΈΡ‚Π΅ стави, ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ коляното ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π°Ρ‚Π° става. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π² ставитС ΠΈ скованост, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ намаляват качСството Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ Π½Π° Ρ…ΠΎΡ€Π°Ρ‚Π° Π² Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½Π° стСпСн.

ΠŸΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΈ проучвания с Π½Π°Π΄ 20 000 ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ подкрСпя ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° SAM-e Π·Π° остСоартрит. Π’ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ° ΡΡŠΡ‰ΠΈΡ Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎ чСсто ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ нСстСроидни ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΡŠΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ срСдства с ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ странични Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ Π½Π° информация ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ°Ρ‚Π° Π² Pubmed ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡƒΡ‡Π²Π°Π½Π΅ с 656 ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΈΠ²Π°ΠΌΠ΅, Ρ‡Π΅ SAM-e ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ подобрява Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ‚Π° ΠΈ ставната функция Π² сравнСниС с ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π±ΠΎ. Π‘Ρ‚Π°Π²Π° Π²ΡŠΠΏΡ€ΠΎΡ Π·Π° слСдната публикация: S-Adenosylmethionine for osteoarthritis of the knee or hip.

БправянС с фибромиалгия

Π’ изслСдоватСлски Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄, ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Π½ Π² Journal of Complementary and Alternative Medicine ΠΏΡ€Π΅Π· 2010 Π³., ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ 70 ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ‡Π½ΠΈ изпитвания, оцСняващи ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅Ρ‚ΠΎ Π½Π° Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡŠΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ синдром Π½Π° Ρ…Ρ€ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Π° ΡƒΠΌΠΎΡ€Π° ΠΈ фибромиалгия. 

НарСд с магнСзия, L-ΠΊΠ°Ρ€Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ½Π°, Π°ΠΊΡƒΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π°Ρ‚Π° ΠΈ няколко Π²ΠΈΠ΄Π° мСдитация, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π³Π»Π΅Π΄Π° посочват SAMe срСд Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΡ‚Π΅ с Π½Π°ΠΉ-голям ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π» Π·Π° СфСктивност ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅Π·ΠΈ ΡΡŠΡΡ‚ΠΎΡΠ½ΠΈΡ. 

ΠžΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΡŠΡ‚ Π½Π° дСйствиС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π²Π° ΠΎΡ‰Π΅ противодСйствиС Π½Π° свободнитС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ, адаптация Π½Π° стрСса към тялото, ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π° концСнтрация ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ. Π—Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ сС с прСдимствата Π½Π° SAMe-Real Π² описаниСто Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°, Π° Π°ΠΊΠΎ искатС Π΄Π° Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π΅ Π·Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈ чСрният Π΄Ρ€ΠΎΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ:

ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ° ΠΈ дСтокс Π½Π° вашия Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π½ Π΄Ρ€ΠΎΠ± Π² 5 лСсни ΡΡ‚ΡŠΠΏΠΊΠΈ

12 нСвСроятни Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡ‚ΠΎ дСтоксикират вашия Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π½ Π΄Ρ€ΠΎΠ± ΠΏΠΎ СстСствСн ΠΏΡŠΡ‚

Π‘Π²ΡŠΡ€Π·Π°Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈ

Π’ΠͺРБИ Π’ Π‘Π›ΠžΠ“Π

ΠšΠΠ’Π•Π“ΠžΠ Π˜Π˜