Уважаеми клиенти, поради извънредната ситуация имаме забавяне на поръчките. Молим да бъдем извинени и благодарим за разбирането.

ЗА ИНФОРМАЦИЯ И БЪРЗИ ПОРЪЧКИ, МОЛЯ ОБАДЕТЕ СЕ НА 0884 64 43 46

За нашите скъпи мъже: Лечение на увеличена простата и важни диетични промени

Простатата е най-голямата спомагателна жлеза в репродуктивната система на мъжете. Тя има секреторна функция и произвежда част от спермата. Намира се под пикочния мехур и обгражда уретрата. Започва функцията си за първи път през пубертета. При деца е като малко тяло с мускулна тъкан. При нарастване, тя става с размер на кестен и неправилна сферична форма. След 40-тата година на мъжете, тя нараства и може да хипертрофира, а в старческа възраст е възможно да започне да притиска пикочния канал, в следствие на което се нарушава нормалното уриниране. 

Физиология: Как функционира този орган?

Простатата секретира течност, която поддържа сперматозоидите живи, като защитава и генетичния код, който носят. Свива се по време на еякулация и впръсква течността в уретрата. По време на еякулация спермата пътува по две тръби, наречени vas deferens. Те пренасят милиони сперматозоиди от тестисите, където са произведени, до семенните везикули. Семенните везикули са прикрепени към простатата и добавят допълнително течност към спермата, преди тя да бъде изпратена надолу в уретрата.

Мястото, където двете тръби се срещат със семенните везикули, е известно като еякулаторен канал. Простатата се свива по време на еякулация, затваряйки отвора между пикочния мехур и уретрата и изтласквайки спермата със скорост. Ето защо е невъзможно едновременно мъжете да уринират и да еякулират.

Как мъжете трябва да се погрижат за простатата си?

Повече от 30 милиона мъже страдат от състояния като простатит, доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) и рак на простатата. При преминаване 50 годишна възраст, увеличението на простатата или ДПХ е често срещан проблем - около половината от 50-60 годишните го развиват и ако сте над 80 г. вероятността е близо 90%. 

Медикаментите могат да помогнат за намаляване на простатата, но понякога се налага операция, която трябва да бъде предвождана от нужните диагностични изследвания и индикации за операция. 

Има начини да се погрижите за простатата си сами, като я предпазите от увреждане или намалите уголемяването ѝ. Подбрали сме ценни съвети, така че да сте в онези 10%, които нямат проблеми с тази важна жлеза.

1. Диета при увеличена простата

Простатната жлеза се контролира от половите хормони, включително тестостерон. Той се превръща в   дихидротестостерон (DHT). Високите нива на DHT водят до увеличаване на клетките в простатата. Известно е, че някои храни и напитки оказват влияние върху здравето на простатата поради ефекта им върху тестостерона и други хормони. Изследванията са установили, че диета, състояща се основно от месо или млечни продукти, може да увеличи риска от увеличаване на простатата и рак. Това е особено вярно, ако човек не приема достатъчно зеленчуци;

Храни, на които да наблягате - Счита се, че диета, богата на плодове, зеленчуци и здравословни мазнини, защитава простатата. Специфичните храни, които са полезни за простатата, включват:

  • Сьомга: Богата е на здравословни мазнини, които съдържат омега-3 мастни киселини. Те помагат за предотвратяването и намаляването на възпалението в организма. Други риби като сардини и пъстърва също са богати на тези видове мазнини;
  • Домати: Доматите са пълни с ликопен - антиоксидант, който може да е от полза за клетките на простатната жлеза. Готвенето на домати, например в доматен сос или супа, помага да се освободи ликопенът и да бъде по-лесно достъпен за тялото;
  • Плодове: Ягоди, боровинки, малини и къпини са отлични източници на антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали;
  • Броколи и други кръстоцветни зеленчуци: Включително бок чой, карфиол, брюкселско зеле и зеле, съдържат химикал, известен като сулфорафан. Смята се, че това е насочено към раковите клетки и насърчава здравата простата;
  • Ядки: Ядките са богати на цинк. Цинкът се намира във високи концентрации в простатата и се смята, че помага за балансиране на тестостерона и DHT. Освен ядките, мидите и бобовите растения също са с високо съдържание на цинк;
  • Цитрусови плодове: портокал, лимон, лайм и грейпфрут са с високо съдържание на витамин С, който може да помогне за защита на простатната жлеза;
  • Лук и чесън: Проучване установява, че мъжете с ДПХ са усещат подобрение ако консумират тези здравословни зеленчуци;
  • Ябълки, горски плодове, червено грозде, лук, чай и чаша червено вино: Във всички тези храни има кверцетин -  антиоксидант, който има противовъзпалителни свойства, които поддържат и подобряват здравето на простатата. Противовъзпалителните му свойства го правят добър избор за справяне с простатита. Блокира производството и отделянето на хистамин, наред с други възпалителни фактори;

Храни, които да избягвате – кафе, червено месо, млечни продукти, алкохол, натрий, сол.

2. Пийте билки и напитки: 

  • Сок от червена боровинка - Показано е, че нейните антиоксидантни и противовъзпалителни вещества помагат за облекчаване на симптомите на хроничен небактериален простатит;
  • Сок от нар – Съединенията в този плод предизвикват подобрение при рак в простатата и освен това намаляват риска от инфекции. За най-добри резултати го пригответе в домашни условия;
  • Чай от корен от коприва – Има противовъзпалително и болкоуспокояващо действие. Проучвания показват, че помага за нормализиране на размерите на простатата и елиминира съпътстващите симптоми като често и трудно уриниране, задържане на урина, болки и дискомфорт в малкия таз.

3. Добавете хранителни добавки: 

  • Акти Сао Палмето – представлява екстракт от плодовете на палмата Serenoa repens, който е богат на благотворни мастни киселини и фитохимикали. Той намалява активността на ензима 5-алфа редуктаза, който от своя страна стимулира превръщането на тестостерон в неговия активен метаболит – Дихидротестостерон (ДХТ);
  • Пау Д’арко – Природен антибиотик, който помага при бактериални и вирусни инфекции. Смята се за ефикасно средство при хронични заболявания като миалгичен енцефаломиелит. Той защитава имунната система и се бори с множество заболявания. Основните съставки са витамин С, бета-каротин, витамини В1, В2, ниацин, цинк, калий, кобалт, хром, фосфор, магнезий, калий, натрий, селен, силиций, желазо, антрахинон, белтъци и мазнини. Може да се използва при простатити, полипи на пикучния мехур, гинекологични заболявания; 
  • Сао Палмето – Билкова добавка с растителни екстракти, която може да се използва при простатни заболявания. Подобрява здравето на простатата и улеснява уринирането, като освен това помага за редуциране на ДХТ. Клинични изследвания доказват, че спомага за намаляване на възпалението, мускулните спазми и отока на простатата, като улеснява уринирането. 

4. Освен това, има други нелекарствени средства, които могат да помогнат за простатното здраве, като например:

  • Да намалите стреса;
  • Да спрете цигарите;
  • Да избягвате пиенето на течности вечер, за да се намали нощното уриниране;
  • Да изпразвате пикочния мехур напълно при уриниране;
  • Да правите упражнения за тазовото дъно;
  • Да избягвате лекарства, които могат да влошат симптомите, като антихистамини, диуретици и деконгестанти;
  • Да ограничите приема на течности до 2 литра течности на ден.

Свързани продукти

ТЪРСИ В БЛОГА

КАТЕГОРИИ